我也是 没关系的把心思放在学习 工作上 不要让自己有一丝破戒的机会

加油

戒色也是一种学习，而且是一辈子的，如果只靠毅力，岂不是就像上学只上课却从不做作业么。每天多学一点关于戒色方面的知识，每天都不能松懈，如果还没有明显改善，那是不是你太闲了，那就让自己动起来。如果想要很好的戒，那肯定是伴随着良好的生活习惯，因为那样不仅可以更好的压制欲望，还有利于身体恢复。

谢谢你，我想通了，我会成功的，加油，我不相信自己过不去这个坎，未来那美好我缺沉浸与这种事，真是浪费青春，浪费生命，我认为爱情是美好的，努力的成为自己，命运是一半掌握再自己手里的，没有行动，哪来的收获，我要好好学习了，100天后，我就要上战场了，打好这一站。我会经常来陪大家戒色的帮助别人，快乐自己。

要学会接受自己 不能一味的去诋毁自己的行为 吧里很多很多的人 都意味不到这一点 首先有这些行为并不意味着就不是你自己 也是你自己的一部分 你首先得认识它 你才能跟它和好 吧里百分九十九点九九的人 都是不想去认识它认清它 就只是转移了它 当做了仇敌 当做了陌生人 其实早晚这些还是会死灰复燃 就是因为自己不能够好好认识自己的欲望 好好的跟它和解 就可以做到风清云淡

贵在坚持。

下决心去戒，还要对自己有信心，一定能过这个坎。要有敬畏心。不能做的就是不能做。

真的，邪淫这个东西一旦来了，就像毒瘾发作，大脑不受控制，过后空虚懊悔。学佛吧。让思想有个依托，南无大慈大悲阿弥陀佛！

偶然间看到了一篇戒色文章，读完以后感觉豁然开朗，明白了很多。强戒无法长久戒色，重在修心。文章摘录如下(欢迎转载）：
很多姐妹都在反复破戒的怪圈中无法自拔，奇怪的是都自认为知道其原因，你要真知道就不会破戒了！每天都会有破戒的姐妹痛喊这几句话：
1.戒色好难！刚才又没忍住！
2.心烦了没控制住自己，后悔啊！等等理由。然后就使劲贬低自己，说自己毅力差，求骂醒一系列的话。
3.破戒了，大家不要学我！下面会有人跟帖:太可惜了！唉！就这三句话，我给大家提三个问题。
1：你无聊怎么不摸开水？你不去摸开水是需要控制自己才能不去摸吗？是强忍着才能不摸吗？不摸开水难吗？
2：我们从小到大从没摸过开水，这是靠坚持吗，是我们毅力强吗？
3：你有过一次去摸开水的念头吗？你不摸是因为以前上千天不摸开水产生了强大自控力吗？我知道每个人对这三个问题的答案都是否定的，但是我要换成不去摸XX，好多人的答案都是肯定的了。为什么？这个为什么就是你们破戒的病根所在！你啊，表面是大张旗鼓信誓旦旦得非戒不可，可从心底里还是认为邪淫是一件美好的事，所以当你戒色的时候，会有煎熬感和在强忍的感觉。你破戒的根源就在于，你还没认识到**是一盆大开水。当然，你没认识到是有客观原因的，可能你还没出症状，没被烫过，最可悲的是不怕烫！但是！每天吧里都有很多姐妹在诉说自己被烫得有多惨！我今天也告诉你它的本质了，希望你从此刻起，能看清认清记清**就是盆开水，摸不得！
记住，这世间没有任何东西能够白白享用，不是不报，时候未到！我一直宣传的戒色思想就是说，戒色和毅力无关，不需要大喊坚持。我为何这么说？因为正确的戒色心态就是不去摸开水而已，不管看见多少次开水谁也不会去摸，很自然就不会做的事。你不会在意你之前多少天没摸开水，而为此自豪吧？不会觉得是这些天数给了你不去摸开水的自控力和毅力吧？还有，无论你心多么烦也不会去摸开水吧？
要彻底戒色，必须得认识到**严重的危害性。要从心底里真正得在乎自己，真正得爱自己。沉迷**，身心俱毁！这是吧里无数姐妹亲身验证的事实！别再把开水当温水了，还在里面泡啊泡！我们都是有智慧的人，可不能做不怕开水烫的物种啊！念头来了是要完全化解掉，用名为智慧的水浇灭欲望的火，不是压制欲望，压制自己。很多人戒色强忍硬撑，你压制自己，就像压弹簧一样迟早要崩开的。压得越厉害，崩得越高！你也不能怕心魔，怕自己起欲望。
你可以很好得处理一壶开水。有人会觉得不摸开水这种事不值一提，但我告诉你这就是自爱，这就是戒色的法宝，这就是人类的智慧，不会去做任何伤害自己的蠢事。开水一直都存在，只有你摸它，它才会烫你。你看到它，对它不理不睬，它自然会凉掉。

推荐个不好的方法 zw后肯定后悔 责怪自己为何这么没用 反正zw了 念变食咒吧 给鬼道众生 比起 痰啊 脓的 人的淫秽物算是美食了 心里也许愿让它们别再来找你 我有一次连续二天 射了三次 前两次虽然自我心里安慰还是很难受 最后一次索性也不管了 念了变食咒 直接扔给它们了 在心里也对它们说 我也不是什么好人 给你们施食能体会到你们的可怜 但是我不希望我我精华也被你们拿去 后来淫欲心减少了很多 说实话 我给菩萨都没怎么上过香 为了它们每天施食 上香 念经给它们听 要再来搞我 那我可真会火大 说的就是你们啖精气鬼

加油 有想法的时候就赶紧找事情做