右腿膝盖内侧如图这个部位之前偶尔会疼两下，快过年的时候在室内球馆打了次球，不知道是受凉还是过度运动，最近疼的比之前频繁很多，几乎每天都会疼几下，是那种突突的跳着疼，像是神经性疼，按压也没有啥痛感。去医院看了开了点金天格和盐酸氨基，吃了感觉没啥效果。医生说有可能是滑膜炎，不让我运动了，求各位有经验的吧友解答下