我的经验共享。
观心之道，现代语言简单版。
关于观心，静心去杂念，提升意识频率，破小我，破幻。
平常生活，小细节开始。
人人平等，人人都可以脱离轮回，可以得道。
只是意识被限制了，执着自己的思想，深浅不一样，有了执着，所以要意识开放，内观其心，观心，完全旁观破幻。
1. 意识不断接收任何事物，抛弃所有旧的观念思想限制，不断开放，不断接收，去发现事物的由来，看透它的本质，不判断，不主观认同就是真理，而是静静的观看着，实践出真理后，推翻自己旧的思想模式。
2. 所以呢，在生活中，当一个念头出现后，你首先就要观察他，这就养成了一个习惯，一个惯性，一出现其他想法，自己就知道了，然后就要观察自己的想法，接纳他，不主动思考这个念头如何如何，情绪也是一样，直接观看着它，不主动思考这个情绪念头怎么样，怎么样，要不要发泄它，只是静静旁观，静静看着，不参与，则情绪念头自生自灭。
3. 从生活中开始，每天人都有无数的念头，一个又一个，对吧？一个一个思想限制的自己。
你只要每天观察，每天心里自动产生的无数杂念，还有他人对你影响产生的任何杂念，想法这个过程。
过程： 观察他们是如何产生，是他做了什么事情，直接对你影响了，导致你心里发出愤怒、悲伤，还是因为复杂的想法。
4. 内观其心，静静旁观，久而久之，去除杂念，去除潜意识惯性，心归平静，
5. 然后，看事和人，每天你都看到无数人的行为和事情对吧？
两个字，也是，观，静静地旁观。
它们是如何产生的，从心理，然后到行动，个体和集体之间的小我，产生的关系。
6. 无论是你自己的行为想法，还是他人对你影响而产生的行为想法，只要平静地客观接收就好，不去判断如何如何。
7. 从而明白世间一切事物的本质，从而觉知自我，然后破小我，成大我，明白一体性。
看到越来越多的幻相。
这样慢慢的，就是意识不断开放，练心 。
最后就心静了，入定神游。
自然可以看到不同的世界。
练心，破小我，破幻过程如下。
1. 开始观心，开始发现潜意识惯性（潜意识惯性思想倾向，惯性行为倾向）
2. 开始观心，开始发现潜意识惯性思想会控制自己行动，有了思想，才会有行动。
3. 开始观心，可以和潜意识对话，知道思想念头，行为的由来，前因后果，从而了却因果。
4. 开始观心，静静地看着自己的一举一动，一思一想，出现一个念头想法，自己就知道了，不参与思考，只旁观，则念头自生自灭，归于平静，久而久之，自然心静，静化了潜意识。
5. 开始观心，看到自己的心障，执着于什么，分别什么，妄想什么而导致自我的分离性，痛苦，烦恼，悲伤等，从而放下我执，不再限制于此表象上面，意识更加开放了，更加客观了。
6. 开始观心，持续的旁观，清醒着。意识在当下，当下清醒。
静化了潜意识后，潜意识不再造幻，个体幻相梦已破。
主动出神，开始所看见的皆为集体世界。
睡觉后也会自动清醒过来，所看见的皆为集体世界，（睡觉=出神，在灵界生活，体验着）
只有清醒，破了个体幻相的人才能体验到。
内观法，为顺其自然，神游任意性，神游到哪里都不一定，也可以自己设目的。
或者在宇宙中，或者在平行世界，或者在集体灵界。（需要静化潜意识惯性倾向，去除心障，去除杂念。）
7. 开始学会观心，内观法是合一之道，把全神当做一体，人身为一，天地为一，宇宙为一，来修练。
可意识播种，全神自动能量发酵，24小时成为本能（人人皆可以播种，效果取决于意识频率，意识开放，静化潜意识的程度。全神一起修炼，需要达到静化潜意识，统一身心灵。）
8. 开始观心，可以让潜意识高灵配合自己，给自己造梦玩，自己设定剧情，自己设定人物，（需要静化潜意识，表意识清醒，表意识和潜意识合一。）
9. 开始学会观心，可以在睡前设定目的给潜意识，高灵会自动神游到达此处，体验之。如去找平行我，或者到某一个世界等等。（需要静化潜意识，表意识清醒）
10. 元哥资料，可在肉体清醒的情况下，半出神，灵体和肉体完全脱节(disintegrate反融合)，完全自由，可闭目透视，可遥视各种地方，可观看他人思想等，可任意神游去到自身频率达到的任意次元灵界，去过的可以直接去，没去过靠万有引力，同频相吸，吸引过去（内观法，向内投射）。
这个很奇怪的感觉，我第一次开启灵视，开始可以这样出神时，恢复灵的能力，早上醒来，眼前出现一个虚拟空间，看到宇宙星光点点，问了元哥，说是光界。
闭上眼睛，灵视360度，周围房间环境都变了，变成自己在宇宙中，意念，自己的视觉，身体就会移动，去到各种地方
原来这就是元哥说的出神，灵体不离开肉体，但灵体完全自由，可以看到任何世界，切换，进入任意世界，神游体验之。
很奇妙的感觉，原来这就是高灵的功能，人人都拥有的，只是因为心灵被情绪，执念，杂念堵塞了，所以无法恢复灵的功能！
观心之道，现代语言简单版。
关于观心，静心去杂念，提升意识频率，破小我，破幻。
平常生活，小细节开始。
人人平等，人人都可以脱离轮回，可以得道。
只是意识被限制了，执着自己的思想，深浅不一样，有了执着，所以要意识开放，内观其心，观心，完全旁观破幻。
1. 意识不断接收任何事物，抛弃所有旧的观念思想限制，不断开放，不断接收，去发现事物的由来，看透它的本质，不判断，不主观认同就是真理，而是静静的观看着，实践出真理后，推翻自己旧的思想模式。
2. 所以呢，在生活中，当一个念头出现后，你首先就要观察他，这就养成了一个习惯，一个惯性，一出现其他想法，自己就知道了，然后就要观察自己的想法，接纳他，不主动思考这个念头如何如何，情绪也是一样，直接观看着它，不主动思考这个情绪念头怎么样，怎么样，要不要发泄它，只是静静旁观，静静看着，不参与，则情绪念头自生自灭。
3. 从生活中开始，每天人都有无数的念头，一个又一个，对吧？一个一个思想限制的自己。
你只要每天观察，每天心里自动产生的无数杂念，还有他人对你影响产生的任何杂念，想法这个过程。
过程： 观察他们是如何产生，是他做了什么事情，直接对你影响了，导致你心里发出愤怒、悲伤，还是因为复杂的想法。
4. 内观其心，静静旁观，久而久之，去除杂念，去除潜意识惯性，心归平静，
5. 然后，看事和人，每天你都看到无数人的行为和事情对吧？
两个字，也是，观，静静地旁观。
它们是如何产生的，从心理，然后到行动，个体和集体之间的小我，产生的关系。
6. 无论是你自己的行为想法，还是他人对你影响而产生的行为想法，只要平静地客观接收就好，不去判断如何如何。
7. 从而明白世间一切事物的本质，从而觉知自我，然后破小我，成大我，明白一体性。
看到越来越多的幻相。
这样慢慢的，就是意识不断开放，练心 。
最后就心静了，入定神游。
自然可以看到不同的世界。
练心，破小我，破幻过程如下。
1. 开始观心，开始发现潜意识惯性（潜意识惯性思想倾向，惯性行为倾向）
2. 开始观心，开始发现潜意识惯性思想会控制自己行动，有了思想，才会有行动。
3. 开始观心，可以和潜意识对话，知道思想念头，行为的由来，前因后果，从而了却因果。
4. 开始观心，静静地看着自己的一举一动，一思一想，出现一个念头想法，自己就知道了，不参与思考，只旁观，则念头自生自灭，归于平静，久而久之，自然心静，静化了潜意识。
5. 开始观心，看到自己的心障，执着于什么，分别什么，妄想什么而导致自我的分离性，痛苦，烦恼，悲伤等，从而放下我执，不再限制于此表象上面，意识更加开放了，更加客观了。
6. 开始观心，持续的旁观，清醒着。意识在当下，当下清醒。
静化了潜意识后，潜意识不再造幻，个体幻相梦已破。
主动出神，开始所看见的皆为集体世界。
睡觉后也会自动清醒过来，所看见的皆为集体世界，（睡觉=出神，在灵界生活，体验着）
只有清醒，破了个体幻相的人才能体验到。
内观法，为顺其自然，神游任意性，神游到哪里都不一定，也可以自己设目的。
或者在宇宙中，或者在平行世界，或者在集体灵界。（需要静化潜意识惯性倾向，去除心障，去除杂念。）
7. 开始学会观心，内观法是合一之道，把全神当做一体，人身为一，天地为一，宇宙为一，来修练。
可意识播种，全神自动能量发酵，24小时成为本能（人人皆可以播种，效果取决于意识频率，意识开放，静化潜意识的程度。全神一起修炼，需要达到静化潜意识，统一身心灵。）
8. 开始观心，可以让潜意识高灵配合自己，给自己造梦玩，自己设定剧情，自己设定人物，（需要静化潜意识，表意识清醒，表意识和潜意识合一。）
9. 开始学会观心，可以在睡前设定目的给潜意识，高灵会自动神游到达此处，体验之。如去找平行我，或者到某一个世界等等。（需要静化潜意识，表意识清醒）
10. 元哥资料，可在肉体清醒的情况下，半出神，灵体和肉体完全脱节(disintegrate反融合)，完全自由，可闭目透视，可遥视各种地方，可观看他人思想等，可任意神游去到自身频率达到的任意次元灵界，去过的可以直接去，没去过靠万有引力，同频相吸，吸引过去（内观法，向内投射）。
这个很奇怪的感觉，我第一次开启灵视，开始可以这样出神时，恢复灵的能力，早上醒来，眼前出现一个虚拟空间，看到宇宙星光点点，问了元哥，说是光界。
闭上眼睛，灵视360度，周围房间环境都变了，变成自己在宇宙中，意念，自己的视觉，身体就会移动，去到各种地方
原来这就是元哥说的出神，灵体不离开肉体，但灵体完全自由，可以看到任何世界，切换，进入任意世界，神游体验之。
很奇妙的感觉，原来这就是高灵的功能，人人都拥有的，只是因为心灵被情绪，执念，杂念堵塞了，所以无法恢复灵的功能！
