上班久坐，也没看黄，连着两天遗精，好烦，怎样恢复身体呀，求师兄告知【戒色养生吧】

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上班久坐，也没看黄，连着两天遗精，好烦，怎样恢复身体呀，求师兄告知

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2019-01-03 07:34回复

练闭精法

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2019-01-03 10:45

2024-06-06 06:25广告

饮食作息。上班过个1个小时也可以动一下。

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2019-01-05 06:58

尽量不要久坐，做一段时间就要起来站站走走，在戒的基础上，每天练习蹲墙功和固肾功，早睡早起（九五法则）

来自Android客户端6楼2019-01-06 07:34

活该，遭报应了，人家学福道文化公司的锻炼方法有用，就你说没用，还举报人家，真贱。😄👏👏👏👏！衷心祝愿你，天天遗jing，每次都yang萎

来自手机贴吧8楼2019-04-03 23:26

遗精可以吃点补品调理一下，我是吃的鹿茸鹿鞭滋补膏，不仅有鹿茸等升肾阳，也有熟地黄等补肾水，应该能解决你这个困扰

IP属地:吉林

来自Android客户端9楼2019-04-04 06:03

久坐不好

IP属地:江西

来自iPhone客户端11楼2019-04-15 15:40

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