光阴似箭，日月如梭，年终临近，新年伊始！过去这20多年你做出了什么，得到了什么，又留下来了什么？恐怕只是一副劳累不堪，丑陋的躯体，和被邪淫，施虐得临近崩溃的灵魂吧。
邪淫之事造成之果并非一朝一夕是日积月累的积恶造成，是前世之因，造成今世之果，他日之因，造成今日之果。
戒出病因也非一日之功，贵在坚持时刻观心时刻断念，坚持坚持再坚持，认错，改过，向善积德，都是对治邪淫和邪淫之果的良药。
虽已戒断两个多月有初步的小恢复，但是病来如山倒，祛病如抽丝，从精神上抽出邪淫恶毒之丝，从身体上抽出恶毒之果，从行为上，严禁恶毒的行为，没那么简单。
维持了那么久的邪淫的习气导致加重了习气，加重了戾气，加重了欲望，发生了不良情绪造成不良行为，这个恶性循环，循环了太久了现在造成的果报，私心太重，太情绪化，太自我，说大话，说假话，无视自己的缺点，缺把别人的小过失看得清清楚楚，这只是其中的一部分啊，做事没有计划，细节做不到，恶意影响他人，没有耐心，没有恒心，不讲信用，不讲忠义，等等数不尽的劣根不是一下子就能养成的，也不是一下子就能去除的。
对治这些恶习最先是认错，忏悔，改过，向善，每天都要做，要坚持去做，做到才能得到。
对此每天，先做出第一步保持一颗谦虚的心，忏悔的心，坚持的心，心系念，心正，念正，念正人正，人正事正。
做事情讲究，心上学，事上练，做事的过程中肯定有问题，（例如戒断反应）有问题了还得用技巧改变坚持去做。
先改过自己，从内心认识到错误到忏悔，到认真的去改，先做好自己，凡事多利于他人，不管如何不能恶意伤害别人，如果是别人给自己造成了困扰和困难，那是往日所造的恶业带来的果报，不能冤冤相报，旧的恶业没消除，又总是不断的造新的恶业的话，绝对是贫贱的一生，懦弱的一生，没有尊严的一生，害己害人，唯有认错，改过，向善，坚持的做才是正道。