二.挽回局势判断
昨天和大家聊了关于机构的问题，今天有超过五个人回帖，明天继续更新。
今天先聊一聊，关于断联和冷冻这两个话题。
首先什么是断联？一般情况下，断联是跟随冷冻后面的一个阶段。所以说也经常会被误解，划上等号 在这里一定要跟大家强调的一点是断联;不等同于冷冻。
什么是冷冻？
一.冷冻挽回目标
这种类型的冷冻，它的表现形式是，我们挽回的这个目标，有点太过于高傲，或者是有点作，这个时候我们冷冻是为了让他意识到他自己的错误，就好比说一种挽回的情况是我们一直持续不断的对一个人进行付出，然后对她各种好，甚至到了讨好的程度。然后过一段时间之后，你发现他反而越来越不在乎你，甚至对你做很多过分的事情，然后这些你都忍了，但最后呢，他却还是选择了分手。
这个时候分手之后你要做的冷冻，冷冻的主体就是对方了，你的目的是通过让这个事情迅速降温，让对方从一个被你捧的很高的姿态中清醒过来，意识到你不是完全围绕着他转的。产生一定的危机意识，或者是区分开来——你不是他的附属品。
所以这个时候的冷冻呢，你要根据对方来看，一般是等到对方做出明确的退步类的行为，或者明示或者暗示。我们再去考虑复联。
但是这个时候的冷淡，带有一定的主动性，除了被迫分手之外，有时候在分手的边缘，或者是在这种不平等的感情当中，我们是可以主动运用冷冻这样的方式进行框架推拉，从而实现框架颠覆，重新拉回感情主动权的目的。
关于框架推拉这个点，我们会在之后讲完框架之后去讲。
二.冷冻发我们自己的需求感
这个时候的冷冻，主题是我们自己再详细点，就是我们的需求感。所谓的需求就是你有多么需要一个人，你有多么依赖一个人。如果长时间你一直让一个人感觉到你特别特别需要它那么本能的这个人，他会感受到很大的压力，他想去逃避你逃离你。
这个时候我们在使用冷冻这个技巧的时候，你的目的就是减少自己的需求，给对方带来过度的压力。
我们来说一下这个需求感的问题。
它有两种大概的形式，一种是性需求的，一种是跨越了阶段做事情;换句话来说，他违背了事情本来该发展的规律，你在应该做朋友的时候去提前提合好了，让对方对你产生了厌恶。
所以大家一定要记住一件事，有的时候我们去跟对方聊天，不是不提感情就没有需求感了，你聊天的频率，恢复的速度，包括状态语气等等。都是一种需求感的表示方法，所以说只要你找对方说话就是带有需求感的，只不过你要看如何稀释，或者把这个需求感降到最低站，到对方可以接纳的范围里面。
而这个时候冷冻我们的需求感，一般就是要三个星期到三个月之间不等，看我们之前需求感暴露的程度和对方对我们反感的程度。或者是看对方对我们的反应，不一定是反感，有时候可能是傲慢。这种的冷冻，不一定伴随着断联。
比如公司里你和他是上下级的关系，你完全不用因为这件事情之后处处的躲着他，因为这样的话会更显得你对他心里有愧，或者是显得你们两个人中间有鬼，会显得你还是对他有特殊的地方。
这个时候你的做法是你怎么对其他同事，你就怎么对待他，把关系恢复到跟其他人中间一样。这样过段时间可能他会主动找你，就算不主动找你，他也会考虑这个人真的还会爱我吗？他真的还有那么喜欢我吗？
那这个时候就是你联系了一个好机会了
所以讲完今天的内容，希望大家一定记住一个概念，不要乱冷冻，冷冻也不等同于断联，要区分开，你到底冻的是什么？再去找对方法，去使用到你的感情当中。

三.复联
直到写到今天这个主题，大家都挺激动的。可能也正是大家所需要的吧。但是写之前还是犹豫再三，毕竟每份感情所出现的问题都不一样，每个当事人他的性格经历也不相同，所以想用这么大众化的写作方式和大家交流，关于复联，的确有些难度。
所以，尽可能写得详细一些，然后大家要是有在这一步有什么问题的话，可以私聊我。一般看到以后都会回复。
好了，不说废话了，我们来讲讲复联。
复联的定义呢，是恢复联系。
这一点是大家一定一定要注意的，恢复联系不等于很快的让感情升温，它只是你去挽回的一小步。可以算是你的感情，一个刚开始的小小的起点，但是呢，又意义非凡。比如说对方一直很讨厌你，很抗拒你，但是经过一定的方法之后，你们成功的恢复到了联系的状态，看起来还是没有讨论感情，还是跟他聊天比较冰冷，但是至少对方已经留出一个信号，就是我在观察你。
复联之前有几种情况
1.对方把你删除了，你没有联系的方法。这个时候你要考虑的一点是——我该怎么去把对方加回来？
那就错了，你要考虑的应该是我的需求感，在对方那里还留下了多少。
很多导师会让你用各种各样奇奇怪怪的理由去加，但是你会发现加上的效果并不好，甚至有些吧友根本加不上。
为什么呢？
很简单，就是当你用一个各种各样的理由去加对方的时候，你的需求感是很大的，那么如果你什么都不说，你去正常的添加对方好友，那么反而那样显得比较普通，比较寻常。
你要记住一点，就是在挽回的这条道路上，所谓的需求感就是大众化的东西，越平凡越普通越普遍，你的需求感也就越小，越是寻求标新立异看起来很花哨的方法，可能他的需求感也就越大。
所以在这里一定要提醒大家注意的是——小心翼翼的保护好你的需求感，你不用任何理由去添加对方的时候，不必过多的担心，你要想他为什么会把你删除。
原因无非也就是之前分手的时候，你能纠缠他了，他觉得烦了。所以说他加不加回来，你不一定看你的理由。而且很多时候，你也不会有那么多好的理由，一段时间之后忽然道歉会显得更加奇怪。
这个时候你要做的只是去判断，那么我昨天讲的你的冷冻这个需求也没有降低，那么如果你冷冻的是对方的话，那么现在是不是一个合理合适的时间，这个具体的框架板块我会讲。
一般来讲，如果你没有很专业的分析判断的能力，那你就隔一个月左右的时间，或者是一个半月。
长了对方对你没感觉了，再加对方会显得很奇怪，太短的话呢，你的需求感也无法完全下降。
不过你要注意的是，有的时候加回来也不一定说你就能成功，很多时候对方可能会问你一句怎么了？有什么事吗？
你会怎么回？
很简单啊，让你添加对方的时候不去道歉，但是加上对方对方问你的时候呢，你一定要表明你的态度，因为对方等的就是那个理由，她需要一个理由把你留在自己的好友列表里面。
这里有个名词叫做合理化。
而这个时候你懂这个合理化你满足对方的需求点，这个才算是懂得运用，而不是只知道这个名词去吸引人眼球。
当对方问你怎么了，或者是有什么事吗一类的。
你完全可以告诉他，之前一段时间的确是自己错了，自己不对。过了一段时间自己的生活之后呢，你能证实你们现在已经结束的事实。但是出于对这段感情的尊重，你不想就成为陌生人，可能不一定能当成朋友，但是希望至少还是好友。过段时间完全放下之后，彼此都那么熟悉，可能能成为朋友吧。
然后有的时候，对方如果对你的行为还是不放心，或者已经有了新欢。
他可能说我没有和前男友或者前女友做朋友的习惯。
这个时候该怎么回呢？
你可以说 你放心吧，我不会打扰你的生活的，频繁的联系你，我也只会让自己越来越走不出来，我只是想保留一个联系方式，如果你发现我在骚扰你，直接把我拉黑就好了。
一般这样说之后呢，你都和合理化满足了对方，就不会得到很强烈的抵触和拒绝。
你要记住一个心态，阴阳心态。
所谓的阳就和太阳一样，充满了力量而一个充满了力量的人，他是自信的，果断的，勇敢的，敢于承担风险的。不会轻易的被外界的情绪和能量所左右所控制。
而所谓的阴，就如同夜晚，到了晚上的时候，我们的情绪或多或少总会出现那么一点点波动，而这里的音就是指你能去影响和带动对方的情绪。
当你能做到不被对方的情绪所影响，那么你就已经可以达到影响对方情绪的基础了，别着急，我们后面还会继续讲。
之后我们再来说一下，还有几种情况的复联
拉黑和之前没有被删好友
我们先来说拉黑，如果你被拉黑了，证明对方已经反应到一定的程度了。那么这个时候你最好最好的做法呢，一般是等两个月以上，这个时候你去添加对方，已经没法使用你的大号了，所以你要用你的小号。
我们不提倡一个账号这个账号的去骚扰对方，但是在一定的条件下我们只能这样去做。用你的小号去添加对方的时候，请一定记住一件事情，就是那个头像。

我们不提倡这个账号那个账号的去骚扰对方，但是在一定的条件下我们只能这样去做。用你的小号去添加对方的时候，请一定记住一件事情，就是那个头像。
你要特别注意，吸引力有三大信号。
视觉信号，行为信号和社交信号。
而视觉信号是能最快引起对方新鲜感，或者是引起对方好奇，让对方看到你改变的信号之一。
所以一个好的头像，一个没有花里胡哨的开场白，一个足够长的时间，是对方加你的第一步。
大部分人是可以被成功的添加通过的，那么后面的流程呢，因为你被拉黑，可想而知你给对方已经造成了一定的伤害，所以开场会有一个简短的道歉。
之后就和上面一样了
有些人不能被加回来，具体情况私聊我吧。
最后 没被删除
首先恭喜你，还算冷静的控制好了自己
当你再去联系的时候呢，你不必和他们一样道歉啊，种种的。你要做的事先通过朋友圈进行简单的互动，那么如果对方不去发，那么也没关系。这个时候最好是通过简短的节日祝福开始去尝试和试探对方。如果你说不想等节日祝福，或者是觉得那样太俗套。那么还是请你记住，等待是行动的一部分。越是落入俗套的东西，越是简单有效的。
有的时候对方可能节日祝福也不会回，这个时候就需要你继续好好的研究我后面所教授你的东西，根据对方窗口的大小，去尝试分享自己生活类的话题，打开。
当然，如果你要是有天然的话题。
有需要联系，需要制造交集的话题 那样最好
不过一定记住的是，前几次聊天时间不宜过久不易过亲密。
最好保持一定的距离，控制在十段对话之内。
之后我们会在聊天技巧里面去，今天给大家讲这个聊天的内容。
那么还有没有别的作弊的方法呢？有。
但是在这里卖个关子先不说，等人数到了以后，再给大家发福利。
今天超过七个人回复，明天继续更新。
祝大家好运，晚安。

大哥，？？怎么没了？？？感觉很有用啊

在吗。说的好啊。可以继续吗

有群吗想进群

可以拉我进群吗

我要进群

还有人看嘛

讲得挺好的

有群么

楼主拉一下我进群吧，挽回过程太痛苦了

滴滴

啊没了。我现在好难受