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请问打坐了半个多月，每天一个小时，坐完后会觉得很累、乏力是怎

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请问打坐了半个多月，每天一个小时，坐完后会觉得很累、乏力是怎么回事啊
IP属地:河北来自Android客户端1楼2018-11-28 14:55回复
    请看看图中关于出定的描述 ，这是小止观科注图
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2018-11-28 15:04
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      那就缩短时间，不要硬在那撑着坐。
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2018-11-28 17:45
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        师兄，你可以在站桩之前诵诵经刚经的，效果挺好的，加油，给力，坚持
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-11-28 17:55
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          我坐完也是这样的，很累、怕冷，好像要虚脱了。以后坐完全身很轻松，很有精气神。仅供参考
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2018-11-29 09:55
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            坚持。
            IP属地:北京6楼2018-11-29 10:58
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              说明不得力，打坐有杂念。
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2018-11-29 10:58
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                我打坐多了后双腿会很乏力，以前可以跑步的，现在也跑不了。这是怎么回事？
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2019-10-22 22:53
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