你是岔气吧

你可以先自查一下，看在非训练状态下或者其他训练时，是否也疼痛，非训练状态下平躺，吸气呼气，看是否有痛感，然后按压肝部看看是否有痛感，如果都没有痛感那就没什么事，多半是岔气，你在训练时如出现痛感，就停止一会，看是否痛感会消失，如果休息一会痛感消失那就没什么问题，另外看看如果只是练腿时会有那应该没什么，如果感觉还是放心就去医院查一下，没事的话就当作一个体检吧，省的你天天担心

跪拜少年大神！
可能是块头好大，但是肌肉也不结实。
大神还是要耐心练大！强度低一点，观察训练效果如何。

我高蛋白的时候肝区会痛，不知道咋回事。。

最好查一下肝脏，一般感觉到疼痛的时候，都是晚期

去检查下，肝脏是不是有癌变