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【新人报道】戒烟第三天，感觉良好

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之前一天8~10支烟，烟龄7年，之前从未戒过烟。因为近来觉得身体乏力，腰酸背痛，身体大不如从前，准备戒烟，本人学医，深知烟毒对身体的危害，但之前从未有过戒烟想法，对这些危害充耳不闻，每每看到吸烟与肺癌的报道时总是不敢直面，其实我是个极其胆小怕死之人。决定戒烟之后，我翻阅了许多吸烟与肺癌的图片和文献，戒烟红宝书看了四分之三，感触颇多，今天是第三天了，感觉良好，除了唾液分泌增多，嗜睡，还有上厕所和饭后有强烈的吸烟欲望外，其他时候感觉尚可，希望老戒友多多指导鼓励，谢谢！
IP属地:安徽1楼2018-10-23 09:24回复
    戒烟就是戒毒，尼古丁是成瘾最快的毒品，戒毒我们并没有失去什么，长远看反而会收获很多红利。一朝吸烟成瘾，需用一辈子的修行来戒除心瘾。
    IP属地:安徽2楼2018-10-23 09:27
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      戒烟不在于时间的长短，而在于心的领悟。戒烟就是当下一根不抽，你能做到的话，你可以和那些戒烟很多年的前辈一起比肩，你能做到的话，就是比那些戒了好多年又复吸的还要坚韧。如果你复吸，就是回到从前那种精神无比痛苦的深渊，你愿意吗？当然不愿意。
      IP属地:重庆来自Android客户端4楼2018-10-23 10:24
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        我成功戒烟4年多了，生理和心理烟瘾彻底消失大概需要一年的时间。不懂的可以问我
        6楼2018-10-23 14:33
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          吸烟的人衣服上经常有股难闻的味道，就冲这个，戒了就值！
          IP属地:河南7楼2018-10-23 15:55
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            第四天打卡，昨天想抽烟的感觉比较强烈，但都能控制住，今天吃完早饭泡杯茶，在外地出差，待会要进石化厂生产区，正好禁烟！远离烟草好，我要用我的余生好好享受无烟生活！加油
            IP属地:安徽来自Android客户端8楼2018-10-24 08:21
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              坚持三天以后，基本上就成功了
              IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2018-10-24 21:49
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                想抽的时候找我，我来开导你
                IP属地:山东10楼2018-10-25 00:10
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                  良好的开端，坚毅的决心，醒悟的理解是成功的保障，坚持下去是关健，加油吧！
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2018-10-25 05:54
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                    第五天打卡，昨天一天毒瘾来袭明显变少，这是个你退敌进的斗争过程，我很享受无烟的生活，加油！
                    IP属地:安徽来自Android客户端12楼2018-10-25 07:44
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                      余生再不做尼古丁的奴隶。
                      IP属地:安徽来自Android客户端13楼2018-10-25 07:51
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                        戒烟不存在多吸和少吸的概念，要么吸，要么永远不吸，前者依旧是烟民，后者是非吸烟者。
                        IP属地:安徽来自Android客户端14楼2018-10-25 10:12
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                          为你加油
                          IP属地:重庆15楼2018-10-25 14:48
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                            打卡，第六天。睡得很好，食欲也旺盛，早上起来肺还是不舒服，烟毒害人！
                            IP属地:安徽来自Android客户端16楼2018-10-26 07:33
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                              打卡第7天，今天出差回家啦，出差在外待了四天晚上，跟一个抽烟的同事住一个标准间，他抽烟我不为所动，回来路上高速堵车1小时，说不抽就不抽！
                              IP属地:安徽来自Android客户端17楼2018-10-27 13:54
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