一个人练了好久ollie，快半年了。好不容易能过一条线了，但让朋友拍了一下，发现动作真的丑，而且还高低肩膀，求大佬指点一下

原地跳高度倒是有一立

没点起来

3

压根没点板 你这属于把板头翘了起来而已

可以这样（开始）练，不知道这动作是什么，我叫它小ol
这动作有个最大的坏处就是，非常非常容易用身体重心去压板，而不是点板~注意这个问题，
多练就起来了~
重心偏前腿，前脚提供的弹跳力要多一些的~
手臂么，如果你原地跳也那样，估计你跳不高~
大概就是，你起跳瞬间，重心后移，前脚没怎么用力就上抬……
（弹跳有个下压的力量）
手臂表现===你后腿下压的力量》前腿！
不知道对不对，参考

后脚要跳起来阿兄弟

哪个都是问题你叫我怎么说

没下蹲 点板不用力 前面步骤都不对 后面的也不可能对

你只是很认真的翘起了板头，

没点板吧，看你就板头弹了一下

自我感觉良好而已，其实这都不是ol

你蹲了么。。。要点板