“什么都可能少，就是少不了排队。”
这是所有去旅游的人必定会经历到的事情。
进景区需要排队、上个船需要排队、登山需要被排、吃饭需要排队，上个厕所也需要排队.......
期间好像混入了什么，不过算了，别介意。反正基本上就是一天下来，什么都得排，你如果想要跟家人或朋友增添更多的回忆，比如拍照啊，自拍啊，自拍啊，那你只能以排队一小时，拍照三分钟的速度旅游下去了。
要说前面几个排队也还行，至少有手机的陪伴，不会感到无聊。
不像最难受的厕所排队，根据杭州市西湖景区的新闻报道，那边早上的队伍，至少需要十分钟才能进入女厕所；而到了午后更是夸张，女游客的队伍一眼看不到尽头，据说可达到百米的距离！这也就幸好女游客要比男游客更能“忍”，要不然......你“忍”个半小时试试？
排队上厕所固然很无奈，但它至少还可以忍，可如果是在旅游期间出现痛经，你觉得你还可以忍吗？
一、首先，什么是痛经？
凡是在月经前后或月经期出现下腹部疼痛，坠胀伴腰酸或其他不适，程度较重以致影响生活或工作质量的可称为痛经。
二、那痛经可以忍吗？
可以忍，但需要有个度。
很大一部分女性都存在痛经的隐患，痛经那几天对于女性朋友来说非常难熬，大多数的女性认为忍两天就好了，觉得很正常，痛到忍不了就吃止痛药，常见到许多女性自动的把它从“疾病”的范畴删除。
可不得不说的是，痛经也分为原发性和继发性，原发性的痛经多与疾病无关，但继发性的痛经往往是疾病的“先行官”。由此可见，一些女性将痛经从“疾病”大家族里“赶出去”的做法实在不明智。
三、我该怎么判断痛经的程度？
(1) 轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。
(2) 中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。
(3) 重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。
四、听说结婚可以解决痛经？
常听老人说：痛经没关系的，等结婚生了孩子以后就会好的。
其实，这种说法并不完全对，上面也说了，痛经可分为原发性跟继发性。
老人们所说的那种结婚、生育后能自愈的痛经属于原发性的范围。
而继发性痛经指的是疾病——升值器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等，都属于继发性范围。
五、难道痛经要陪伴我一辈子？
1、10岁-19岁的少女如出现痛经症状，一般无需特殊治疗，主要是因为“膜”无开口，一定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。
2、20岁-29岁的女性出现的痛经现象一般都是原发性，可以通过中药调理和饮食保健以缓解疼痛，但如经期疼痛异常难忍应及时到医院就诊治疗，这可能是子宫内膜异位症引发的。
3、30岁-39岁的女性如时常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关，且随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，要及时到医院就诊检查，并积极治疗，以防造成病情迁延而错失疾病的早期最佳治疗时机。
4、40岁-49岁的女性即将进入更年期，更加要注意身体健康，如出现痛经症状，大多是继发性的，可能由于子宫某种病变导致，或与应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗。
5、50岁之后就不用担心了，因为女性会在49岁前后会绝经，这个时候开始就不会出现痛经了，属于正常的生理情况。
六、无法解决，难道也没方法减轻痛经问题吗？
1、热水泡脚
使用热水来泡脚是众多的泡脚方法中最简单的一种。这种方法适合在没有条件的情况下进行。其原理是通过热水的作用来增加身体血液循环的速度，以此帮助身体尽快的排出淤血，减缓痛经的问题。
2、血气养颜泡脚丸泡脚
使用血气养颜泡脚丸泡脚是帮助女性调理身体的常见方法之一。其主要成分红花具有，去除淤血的作用。所以可以大大的增加泡脚对于痛经缓解作用。因此如果女性在日常生活中常常出现痛经的症状，不妨在水中加入血气养颜泡脚丸。
3、老姜泡脚丸泡脚
在煮热水的时候加入老姜泡脚丸可以帮助身体祛除寒气，达到舒缓痛经的目的。这一种泡脚方法适合在日常生活中寒气较重的女性使用，但是在使用的时候要控制水温，确保在一定的温度中进行泡脚。
这是所有去旅游的人必定会经历到的事情。
进景区需要排队、上个船需要排队、登山需要被排、吃饭需要排队，上个厕所也需要排队.......
期间好像混入了什么，不过算了，别介意。反正基本上就是一天下来，什么都得排，你如果想要跟家人或朋友增添更多的回忆，比如拍照啊，自拍啊，自拍啊，那你只能以排队一小时，拍照三分钟的速度旅游下去了。
要说前面几个排队也还行，至少有手机的陪伴，不会感到无聊。
不像最难受的厕所排队，根据杭州市西湖景区的新闻报道，那边早上的队伍，至少需要十分钟才能进入女厕所；而到了午后更是夸张，女游客的队伍一眼看不到尽头，据说可达到百米的距离！这也就幸好女游客要比男游客更能“忍”，要不然......你“忍”个半小时试试？
排队上厕所固然很无奈，但它至少还可以忍，可如果是在旅游期间出现痛经，你觉得你还可以忍吗？
一、首先，什么是痛经？
凡是在月经前后或月经期出现下腹部疼痛，坠胀伴腰酸或其他不适，程度较重以致影响生活或工作质量的可称为痛经。
二、那痛经可以忍吗？
可以忍，但需要有个度。
很大一部分女性都存在痛经的隐患，痛经那几天对于女性朋友来说非常难熬，大多数的女性认为忍两天就好了，觉得很正常，痛到忍不了就吃止痛药，常见到许多女性自动的把它从“疾病”的范畴删除。
可不得不说的是，痛经也分为原发性和继发性，原发性的痛经多与疾病无关，但继发性的痛经往往是疾病的“先行官”。由此可见，一些女性将痛经从“疾病”大家族里“赶出去”的做法实在不明智。
三、我该怎么判断痛经的程度？
(1) 轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。
(2) 中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。
(3) 重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。
四、听说结婚可以解决痛经？
常听老人说：痛经没关系的，等结婚生了孩子以后就会好的。
其实，这种说法并不完全对，上面也说了，痛经可分为原发性跟继发性。
老人们所说的那种结婚、生育后能自愈的痛经属于原发性的范围。
而继发性痛经指的是疾病——升值器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等，都属于继发性范围。
五、难道痛经要陪伴我一辈子？
1、10岁-19岁的少女如出现痛经症状，一般无需特殊治疗，主要是因为“膜”无开口，一定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。
2、20岁-29岁的女性出现的痛经现象一般都是原发性，可以通过中药调理和饮食保健以缓解疼痛，但如经期疼痛异常难忍应及时到医院就诊治疗，这可能是子宫内膜异位症引发的。
3、30岁-39岁的女性如时常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关，且随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，要及时到医院就诊检查，并积极治疗，以防造成病情迁延而错失疾病的早期最佳治疗时机。
4、40岁-49岁的女性即将进入更年期，更加要注意身体健康，如出现痛经症状，大多是继发性的，可能由于子宫某种病变导致，或与应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗。
5、50岁之后就不用担心了，因为女性会在49岁前后会绝经，这个时候开始就不会出现痛经了，属于正常的生理情况。
六、无法解决，难道也没方法减轻痛经问题吗？
1、热水泡脚
使用热水来泡脚是众多的泡脚方法中最简单的一种。这种方法适合在没有条件的情况下进行。其原理是通过热水的作用来增加身体血液循环的速度，以此帮助身体尽快的排出淤血，减缓痛经的问题。
2、血气养颜泡脚丸泡脚
使用血气养颜泡脚丸泡脚是帮助女性调理身体的常见方法之一。其主要成分红花具有，去除淤血的作用。所以可以大大的增加泡脚对于痛经缓解作用。因此如果女性在日常生活中常常出现痛经的症状，不妨在水中加入血气养颜泡脚丸。
3、老姜泡脚丸泡脚
在煮热水的时候加入老姜泡脚丸可以帮助身体祛除寒气，达到舒缓痛经的目的。这一种泡脚方法适合在日常生活中寒气较重的女性使用，但是在使用的时候要控制水温，确保在一定的温度中进行泡脚。
