她说她也不知道叫什么，也是听别人说的

马齿苋，和鬼针草一样，有平衡血压作用。血压偏高能适度降压，血压偏低时也可以适度升高血压。经常食用有益没什么害处，但确诊的高血压患者不能依赖其控制血压，可用作辅助食疗。

这可不是马齿苋，小时候喝过，忘了，马齿苋是蔬菜

@爱笑鱼
其实所有的降压药都会导致头晕，因为不论什么药理，服药后血压下降，都会或多或少的影响脑部供血，就是脑缺血，所以大部分医生都尽量的让患者有步骤的降压（高危血压除外），慢慢地耐受降压带来的不良感受，让器官和组织一步一步适应。
从你血压监测的结果看来，我觉得（供参考），你头晕大部分原因还是血压偏高造成的，血压持续偏高造成脑组织微细血管充血，挤压脑组织带来的不适。
我的经验，适度的有氧运动——快步走（心率控制在130以内、呼吸急促、能说话但唱不了歌）达到出汗的效果，能非常有效得缓解头晕症状，如果感到不适就慢下来或者休息一会，尤其是要出汗，微汗也行（面颊、额头有汗粒）。早晚做的话＋一件外套衫，四肢接触冷凉空气，皮下血管收缩，还是会影响血压（秋冬季节保暖很重要）。也不要过分担忧血压量得有点高，不敢活动。控制好节奏，不要突然做大幅度的动作，是没什么风险的。
我很确定，病患感到头晕，长时间坐着、躺着只会更晕，有活动能力就应该活动。
药物方面，地平类药物最明显的不适感是心率加快，常需要＋服倍他乐克平抑心率过快的症状。降压0号是复方制剂，含有两种利尿剂成分，利尿剂易引起尿酸升高。针对性的控制对嘌呤含量高的食物的食用，水产品、蘑菇、豆制品，尽量少吃，尤其是虾蟹类、海鲜少吃或不吃。因为副作用明显，大多数患者耐受程度低，降压0号在许多医院已经淘汰。
患者私自停药、减药、换药，会带来血压波动风险和不适感，我建议还是到市一级正规3甲医院内科咨询医生，详述用药情况和不适程度，让医生帮助调整换药。
一般来说，进口（外资或合资制药企业）降压药的降压效果和副作用比相同种类的国产药要优良些，经济条件允许下应优先选择进口药。