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二十一天减肥法实验第一次开始减肥，为了让自己有动力，发帖试试

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二十一天减肥法实验
第一次开始减肥，为了让自己有动力，发帖试试
现在已经是第二阶段的第一天
火龙果和西红柿
期待明天的结果
来自Android客户端1楼2018-08-24 14:24回复
    第二阶段第二天
    西红柿和2个香蕉
    期待明天~
    来自Android客户端2楼2018-08-25 17:28
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      这几天的成果都还挺明显的，所以挺有动力坚持下去的，但看了很多帖子，对比发现快要进入平台期了，希望自己能顺利度过~
      来自Android客户端3楼2018-08-26 07:23
      回复
        第二阶段第三天
        香蕉和西红柿
        期待明天~
        来自Android客户端4楼2018-08-26 07:23
        回复
          这种方法也有不好的地方，便秘好严重，每天只能嗯嗯出一点，好难受
          来自Android客户端5楼2018-08-26 07:58
          收起回复
            有毒吧，昨天说会快到平台期，今天就到了，庆幸的是，虽然到了平台期但是体脂率还在下降，从减肥到平台期已经减了8.6斤，还算有成果，期待自己快点走出平台期，加油＾０＾~ 坚持，坚持~
            来自Android客户端6楼2018-08-27 07:36
            回复
              第二阶段第四天（平台期）
              香蕉和火龙果+2个蛋清
              运动:准备跳绳30分钟
              期待明天
              来自Android客户端7楼2018-08-27 09:17
              回复
                一吃火龙果，就嗯嗯啦，开心^_^
                来自Android客户端8楼2018-08-27 09:18
                回复
                  又一天的平台期，昨天没有运动，感觉还是不够，今天一定要运动，目标:走一万步或者跳绳30分钟，加油！
                  来自Android客户端9楼2018-08-28 06:22
                  回复
                    第二阶段第五天
                    香蕉 鸡蛋青
                    番茄 鸡蛋青
                    期待明天
                    来自Android客户端10楼2018-08-28 06:50
                    回复
                      体脂率又下降了一点，期待减的都是脂肪
                      来自Android客户端11楼2018-08-29 07:18
                      回复
                        第二阶段第五天
                        好饿，好饿，好想吃小零食
                        橘子＋蛋白
                        苹果＋蛋白
                        昨天晚上好饿所以又吃了一个橘子，罪过，罪过!
                        昨天走了一个多小时，头昏眼花，氧气都供不上了，还是不走路了，今天视情况做运动
                        来自Android客户端12楼2018-08-29 07:21
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                          期待明天!
                          来自Android客户端13楼2018-08-29 07:22
                          回复
                            今天的运动:5分钟跳绳，有进步，加油！
                            来自Android客户端14楼2018-08-29 17:43
                            回复
                              哇啊啊啊啊，过了平台期，竟然过了平台期，太激动啦
                              来自Android客户端16楼2018-08-30 07:58
                              回复

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