网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
04月26日
漏签
0
天
珠海一中吧
关注:
24,782
贴子:
988,922
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
11
回复贴,共
1
页
<<返回珠海一中吧
>0< 加载中...
这里#是校健美操队
只看楼主
收藏
回复
床奴0823
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
校健美操队欢迎你(*≧ω≦)
——成为你想成为的人
在这里,你能从一天的学习压力中解脱!
在这里,你能通过不断挑战自己完成蜕变!!
在这里,你能勾搭各种漂亮学姐学生会大佬!!!
这里!是校健美操队~
不要以为跳健美操的只有女生!
健美操课也会有男生参加!!
不要以为健美操的道路只有辛酸!
我们会代表学校参加各种比赛为校争光!
床奴0823
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
下为详细介绍:
【简介】
健美操是一项普及性极强的体育项目,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥!减肥!减肥!的功效。
真实案例:某学姐一学期坚持训练健美操,爆瘦6斤!6斤!6斤!
床奴0823
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你想摆脱长跑锻炼的悲痛欲绝吗??
让我们来算一笔账:女生800米平均3min30s跑完,一段完整健美操时间基本2min左右。长跑时间只有持续到达30min以上才普遍有减肥效果。假如你选择每天长跑30min以上,基本公里数是在6000米以上。但如果你选择健美操,每天训练实际时间不到50min,但是!但是!但是!一遍2min健美操的功效,认真完成,相当于一次800米的功效!完成一遍健美操的时间不但比跑一次800米短,而且在这个过程是趣味十足的!!
床奴0823
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
【比赛交流】
2016年
我们分别参加了珠海2016市民健身运动会和2016年珠海市中小学啦啦操、健美操比赛,并分别荣获花球舞蹈啦啦操(高中组)规定动作第二名和花球舞蹈啦啦操规定动作第二名。2017年
在广东省体育传统项目学校健美操锦标赛中获得大众健美操组——轻器械健身操第四名以及和珠海市青少年年度啦啦操锦标赛——花球舞蹈啦啦操自编动作(中学组)第二名
2018期待你的加入与我们一起为校争光!!
不仅如此,在校内大型晚会“我冠”、篮球赛等都会看到我们的身影呢\(//∇//)\
床奴0823
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
【联系方式】
活跃于扣扣:
高二(2)班 黄金队长 2295158124
活跃WeChat:
高二(5)班 雷伊学姐 16675600070
最好找·扣扣+WeChat
高二(25)班 丢丢学姐
W :l2333965(Ps 开头为字母l不是数字1)
Q :2765496036
想了解更多吗?!想勾搭学姐吗??!!
欢迎学弟学妹咨询~~~
床奴0823
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
Ps:我们要求不高!不高!不高!!
只要你想加入我们!只要有热情!只要想改变!我们都十分欢迎你的加入!!勇敢加学姐咨询吧(*≧ω≦)
床奴0823
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
以下为精彩图片\(//∇//)\
床奴0823
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
贴吧用户_Q4DGAZP
宿管大妈
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
体育课选课健美操好像不给男的选
Azis
莘莘学子
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有盖亚学姐吗
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示