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过午不食记录监督贴🖤

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作为一个十级老人,不达目的决不罢休!!!


来自iPhone客户端1楼2018-07-30 14:23回复
    年龄:23
    身高:163
    原始体重:61kg
    目前体重:57.05kg
    目标体重:40kg(留五斤复食!)


    来自iPhone客户端2楼2018-07-30 14:25
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      2025-09-23 23:09:31
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      过午今年一直断断续续的,上次回家受到了剧烈的打击!导致我信心倍增!一定发誓这次不达目的决不罢休!!


      来自iPhone客户端3楼2018-07-30 14:26
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        这个贴就用来监督自己,以每周定体重目标,每天起床排便后报体重!


        来自iPhone客户端4楼2018-07-30 14:28
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          今早57.05,昨天就是57.05了 这是要平台的节奏吗


          来自iPhone客户端5楼2018-07-30 14:29
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            今天午饭两小半碗稀饭加家常鱼少许


            来自iPhone客户端6楼2018-07-30 14:29
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              晚上准备一盒老酸奶 我基本晚上都要吃老酸奶 有助于我第二天排便😄


              来自iPhone客户端7楼2018-07-30 14:30
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                记得去年最低体重是107 过个年又反弹了


                来自iPhone客户端8楼2018-07-30 14:31
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                  2025-09-23 23:03:31
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                  这个月还有一天了 七月就定个57不过分吧😄到八月七号的目标是下55!!!努力💪


                  来自iPhone客户端9楼2018-07-30 14:34
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                    希望明天能下57


                    来自iPhone客户端10楼2018-07-30 14:35
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                      哇 开心 今日56.95


                      来自iPhone客户端11楼2018-07-31 13:19
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                        今日56.85


                        来自iPhone客户端12楼2018-08-01 13:13
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                          中午吃面


                          来自iPhone客户端13楼2018-08-01 13:13
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                            昨天就感觉进入平台了 这是什么代谢啊 昨天57.1 今天57


                            来自iPhone客户端15楼2018-08-03 15:03
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                              2025-09-23 22:57:31
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                              刚下57两天 又回来了 确定不是平台吗


                              来自iPhone客户端16楼2018-08-03 15:04
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