看了一个小时终于把你的治疗方案看完了，说下我的情况，突出并钙化，压迫神经腰疼腿疼屁股疼，急性发作期在家休息四天并在家附近艾炙，第五天去上班避免弯腰和负重，第六天腰疼痛减轻，但脚麻了并有针刺感。看网上资查料学习后，每天坚持长时间倒着走，做小燕飞，吊单杠，支撑。药吃的是甲钴胺，维生素b1,天麻丸，腰痛宁，白天上班如太痛会吃止疼药英太青，这样坚持上班过了50天，病情没好转没加重，脚还是持续麻木，腰腿轻微疼痛，不敢弯腰，甚至不会弯腰。后来我又去当地县医院，医生让动手术，我不敢做，问医生牵引可以缓解不，医生先试下吧，到现在牵引电疗三天没效果。下一步计算上一天班休息卧床一天，或少量吊单杠和倒着走，继续牵引，每天回帖记录。

第54天，今天上午醒来时感觉不到麻木针刺感，下床刷牙走动感觉轻微麻痛感，开车上班时顿感脚麻针刺，每次开车加油门都会感觉严重，打算今天给车买个腰枕。目前上班中，不敢坐，站着感觉脚轻微麻木，关节感觉轻微痛，下午休息再去牵引电疗。感觉这病靠养卧床休息，减少锻炼。上班真无奈，如果不上班就卧床休息两个月。

我也125天了，走路也就在15钟左右，一天也就1到2遍，可患腿总感觉有点火辣感，也感觉希望很小

刚从医完理疗回来，感觉电疗艾炙还是有作用的消水肿。牵引了好多天感觉没什么作用

113天，最近正常恢复中，基本日常生活问题自己都能解决，但从不提重物。上午活动量大些，到晚上走动时间长了会觉得患腿力量减弱，但睡一觉起来基本没有什么不适。目前来看脱出恢复到现在的状态还是相当不错的，大家都要好好静养，一起加油哦！

同是腰脱，看到你恢复得这么好，我也更有信心了！

117天，最近没有进步，有点郁闷！上周五老公不在家自己骑电动车接送两个孩子又开家长会共用时大概两个多小时，后悔骑车时没有带着护腰！最近两天脚踝和膝盖偶尔有点小症状但不明显。腰部还是容易酸困，恢复好慢啊……

楼主今天还没来

120天，整整四个月了！从卧床不起到现在的基本生活自理已经很知足了！最近几天没有什么变化，偶尔有点小症状也是在不同位置跳来跳去的没什么明显不适！后期恢复可能还需要很长的时间，有可能是两个月三个月，也可能到明年，只要有进步就还有信心！大家也都要对自己有信心，一起加油，争取早日完全康复！

最近进展如何？请偶尔出来冒个泡吧。大家都很关心关注你

多谢大家关注，好久没来贴吧了，之前休息了几个月家里店里都需要好好整理，最近已经基本能够正常生活，但还是尽量控制避免久坐。活动一天下来到晚上会觉得患腿稍稍无力发困，休息一晚上就恢复正常，庆幸的是这个现象随着恢复的时间增长也在慢慢减轻！大家都要加油，恢复期多躺少坐，坚持下去都会好起来的！

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花了好久看完你的帖子，我也是腰间盘脱出，目前在家躺了10天了，去富阳骨科中医院配了中药和药膏。不能弯腰，左腿前几天放射性疼痛，在医院蹲着上厕所简直就是罪过阿，在家里坐式的还行。目前一天大多数时间都是躺着，偶尔起床上厕所，吃饭，上下楼梯走路还行，就是时间长了会酸胀。前几天走路高低肩，这两天躺下来症状有所减轻，慢慢恢复中。看了你的帖子很受鼓舞，一起加油

有人试过腰椎注射的吗

新人卧床缓解椎管狭窄 第一个小时