请假各位桩友，是高频短时站桩好些，还是一次站桩时间长些好？比如站40分钟，是先站20分钟，休息一会继续站20分钟好_站桩吧

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请假各位桩友，是高频短时站桩好些，还是一次站桩时间长些好？比如站40分钟，是先站20分钟，休息一会继续站20分钟好，还是一次站40分钟好

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2018-07-12 07:24回复

根据自己的体能和时间来决定，气血周身运行一圈29分钟。

IP属地:江苏

2楼2018-07-12 07:27

可以先高一点，循序渐进。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2018-07-12 08:28

當然一次最好

来自Android客户端4楼2018-07-13 19:59

顺其自然，但根据我最近体会，每天站三次的话，第三次最轻松。

来自手机贴吧5楼2018-07-13 20:42

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