随着气温越来越高，不少夏季常见病症的发病率又开始有抬头的趋势了，今天我们就来聊一聊夏季常见病之一—泄泻。泄泻，又称为腹泻，为常见疾病，其一年四季均可发生，但以夏秋多见。
泄泻的主要病变部位在脾胃和大小肠，其病因多为感受外邪、饮食所伤、情志失调、脾胃虚弱等，按其病程可分为急性和慢性两种。急性泄泻起病突然，病程短，可有恶寒、发热、腹痛等症，慢性则病程较长，反复发作时轻时重，大便呈糊状或稀水状无腹痛。而夏天常见的泄泻类型主要以饮食所伤，脾胃虚弱为主。
由于急性泄泻首要治疗应先以对症治疗为主，所以手法治疗上一般针对慢性泄泻，而今天我们主要介绍慢性泄泻的自我调理。进入夏季，由于气温的升高及日照时间的延长，大家免不了在晚上三五好友小聚一下，啤酒加烤串成了“标配”，而骤然大量的冷饮摄入或是饮食不节，加上平素的脾胃虚弱，极易发生泄泻，且长期如此的饮食习惯使得症状迁延日久，反复发作。对于这种类型的泄泻，治疗上主要以健脾和胃、温化寒湿为主，本科的特色手法有着不错的效果。而在日常生活中也有几个调养的手法介绍给大家：
1.揉腹：逆时针掌揉上腹部，顺时针掌揉脐周及下腹部，共约5分钟左右。本法主在健脾和胃。