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艾灸如何治疗好便秘?
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蕲艾理疗师
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每日一病:便秘(正常之人,一天一到二次大便,如果排便时间间隔超过48小时,且排便困难,大便干结,即可视为便秘。)
艾灸主穴:天呕穴,大肠俞穴。患者伴有口干口臭,可以艾灸内庭穴加以治疗;患者伴有腹部冷痛,可以艾灸肾俞穴,温补肾阳;患者伴有腹胀,搭配上巨虚穴,可以通调腑气,行气导滞。
生活注意事项:艾灸之前可以喝一杯温开水,或蜂蜜水,有助于增强艾灸疗效。平常饮食一定要注意清淡,忌食辛辣,刺激之物。年老体弱者多因肾阳不足,阴寒内结,以致大便艰涩难下,可以搭配其他穴位进行治疗。
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