站在顶峰，有多少人仰望你；
落在谷底，就有多少人贬低你；
利益吸引，有多少人追随你；
好处断尽，就有多少人抛弃你。

用得着你的时候，好话说尽；
不再用你的时候，立马转身；
喜欢你的时候，你就是最亮的星；
厌恶你的时候，你就是最差的景。
你不得不承认，
社会太现实，惋惜自己不够狠；
你不得不面对，
人心太善变，后悔自己太认真。

不要以为人人都像你，
那么单纯，那么善良；
不要觉得事事都该忍，
宁愿退步，甘愿包容。
必要的时候你要学会狠，
狠心放下那些你在乎却不在乎你的人；
适当的时候你要懂得冷，
冷漠对待那些需要时找你，
不需要时不理你的人。

遇事能忍则忍，
但要保留一份傲气，
别让人一再践踏；
对情可守可丢，
必须要有一种骨气，
不让泪水滑下。
擦亮你的眼睛，
看清这个现实的社会，
有用 你就是一块宝，
没用 你就是一根草。

感受你的心情，
摸透这些善变的人心，
有人笑里藏刀，
有人背后使招。
慢慢领悟，深深感触，
愿你有眼力把这些都能看透；
渐渐成长，悄悄坚强，
愿你有能力与生活言和握手！

草，会枯；花，会谢；人，会老。
活着，时间一天比一天少，浮沉的事别太用心计较，停下你那匆匆的脚步，给爱你的人一点温暖，给在乎你的人一点关怀。
事情，怎么也做不完；金钱，永远也赚不够；时间，却悄悄地溜走。
一辈子，真的很短，别等情淡了，再去呼唤；别等爱走了，再去心酸；别等人老了，再去遗憾。
人的一生，真的不长，给点时间给家人，给点空间给自己；珍惜生命，爱惜身体；不求富贵，唯愿平安；不图名利，只求心安；健康快乐，才能此生无憾！

有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。
生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。
那么，不想说话，就不说吧。在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

人到了一定的年纪，反而不喜欢喧闹的环境，平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。
不管他物质生活充实或贫乏，只要心里非常平静，就是在过着幸福的生活。

和子女的意见发生分歧、与朋友造成语言上的冲突，这些都不要紧。想开点，放开点，即使是弯个腰道个歉，又有什么关系？
这时候，你也可以回家擦地板，拎一块抹布，弯下腰，把面前的地板擦干净。
劳动身体的同时，你会发现也慢慢抚平了自己的心绪。

人生是一条有无限多出路口的长路，永远在不停地做选择。
但是人生没有重来的机会，选择了就不要后悔，更不要总是说想当初…
每一个出库了的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

读书看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等，都是我们我们继续学习的方式之一！
随身携带着一个老歌播放器，不管在家，还是外出晨练、练太极等，边听歌边做其它事情。
这样能给生活带来很多乐趣，会让心情更加舒畅。

想得太多，反而会让生活复杂化，单纯其实是一种上天给予我们的恩赐。
单纯地活在当下，单纯地感受食物的香味，单纯地体会运动的快乐，单纯地和朋友谈天说地。
不要思考太多，生活其实就是简单的快乐。

每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶尔也想吃一些大鱼大肉？那就尽情去吃吧！
健康食品对身体有好处，但偶尔也不妨“俗气”一把。
人生不需要把自己绑得那么紧，偶尔的小小放纵、偶尔的“俗气”会更平易近人。

爱美应该是我们一生的追求，千万不要因为觉得自己年纪大了，就不爱打扮了。
要趁着我们现在背还挺得直，腿还走得动，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的风景，去拍最美的照片！

该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。
如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四… 只会让我们生活有无休止的苦恼。