三言两语，讲不清楚的，你觉得别人好多年的经验，几句话能跟你说完？？？

修行得一步步实证，而这个实证的过程，并不是别人告诉你，你也就会了，那是知道不等于得到。

以后，吧里，我会慢慢更新一些资料慢慢科普，有兴趣，有耐心的，才是好心性。

好吧，谢谢吧主

@桑海与沧田 哈哈 楼主还在吗？ 我发现你在很多 贴吧都问了这个问题啊，我知道答案

这个问题，已经更新了一个贴，在精品区，有兴趣你去看看。

先练，把心守开吧

先练，把心守开吧

地球每天转一次就是小同天，春夏秋冬天天转一次就是大周天，你这个鼎要怎么才可以大周天，你好好想，悟到了你就有机会得道了，人法地，地法天，天法道，道法自然！阴符曰，观天之道，执天之行尽矣！后学末进，不敢言道也！我在这看到很多学道之人，只知道自己身体所谓的周天，但不知怎么下手，这就是所谓的没有缘吧

所谓的万法归一（宗）不外就是真，至，圣，闲，这就是华夏的修炼门径，仅此而已，华夏正宗，还有旁门左道，妖魔鬼怪.……

自己多去查资料吧

通俗来说，个人观点：人身自成一个循环，称为体内小宇宙，身外天道昭昭，四季变换万物有序，是为大宇宙，人身小宇的修习可称为小周天的修习。身内畅通，可以舍卫放下我念，沟通自然气机时即是大乘，称为大周天的修习