关于深蹲和硬拉臀部发力_深蹲吧_百度贴吧

11月14日漏签0天

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关于深蹲和硬拉臀部发力

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天天在练习，深蹲和硬拉换着来，总结：硬拉更能明显的体会到臀部发力的感觉，先把硬拉练习好，懂得臀部如何发力后，在做负重深蹲，不知道大家是否这样认为。

送TA礼物

IP属地:陕西

1楼2018-03-26 14:27回复

你好，你现在深蹲多少重量了

IP属地:福建

9楼2018-07-11 16:23

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