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求推荐河大校区或附近经济实惠的健身院馆!

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求推荐河大校区或附近经济实惠的健身院馆!
近来老觉精神欠佳,医生又说没啥毛病。
师姐说我太懒散,应该到健身场馆练练,或学学武术太极拳都可以。
求师兄师姐些推荐推荐!谢谢!


1楼2018-02-07 17:55回复
    有到有,就是室内练功房一般费用要高点,通常按时计费,或者会员制收年费。
    比较经济点的做法是网购一套太极服,早晚跟着公园广场的大爷大妈练练健身太极拳。
    体育中心那边有些健身机构都可以试试!


    2楼2018-02-27 08:36
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        何须他求?“健康中国”是全面建成小康社会的先决条件,需要全民都能参与的健身活动项目。像河南大学这类综合性重点院校,理当率先展开“武术进校园”工作,有计划的挖掘整理优秀民间群众性体育健身传统项目,积极培养教练人才并帮助他们有效服务社会,在促进全社会体育健身活动的有序开展的同时,积极弘扬中华优秀传统文化艺术,不断增进民族文化自信!


      5楼2018-04-15 16:00
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        “武术进校园”引爆全新的学校师资需求
          3月6日,“两会”专题报道“部长通道”栏目里,教育部长陈宝生说:“我们祖先留下的诗词、书画、武术、中医药、戏曲等传统文化都应该全面走进学校课堂!” 发改委主任何立峰同志还引用古人的话说:“文武之道,一张一弛;开合有度,治国良策。”
          作为中华民族所特有的文化表现形式,武术蕴涵着许多丰富的内容,如尊师重道、讲礼守信、勇敢仗义、坚韧笃实、刻苦求进等。这些传统美德对于提高青少年的思想道德水平,弘扬和培育民族精神具有重要的作用。全国政协委员巩富文指出,在中小学开展武术教育有利于把武术作为一种文化教育手段,增强学生民族文化认同感和文化自信,振奋民族精神,从而实现中华民族的伟大复兴。
          早在2004年,中宣部和教育部就联合颁发的《中小学开展、弘扬和培育民族精神实施纲要》提出体育课中适当增加中国武术的号召。但是由于缺乏具体的制度设计,这一号召并未得到普遍落实,即使在开设武术课程的学校,也多面临师资、设施装备等方面的巨大困难,武术进入中小学课堂阻力重重。要改变这一现状,相关政策的扶持和教育部门的支持至关重要。近期经相关教育专家组会商研究,建议将武术课纳入中小学必修课程,由教育部门和体育部门联合成立专门组织进行中小学武术教育的普及推广工作。
          “武术进校园”的实施办法。
          各基层单位参照教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰同志在相关工作会议讲话内容(详见教育部官网http://www.moe.edu.cn/s78/A17/moe_797/201704/t20170410_302282.html )先期做好如下工作:
          一、将武术列为中小学必修内容
          目前我国的中小学教育还处于应试教育阶段,升学压力使得学校、家长、学生近乎是全部的关注点都放在升学考试的科目上,科目之间精力的分配与该科目在考试中所占权重成正比。要使武术在中小学课堂中站稳脚跟,首先必须从国家层面调整政策,加大对武术的支持力度,对课时、教程、师资、考核等做出硬性规定,鼓励具备条件的学校单设武术课。
          二、改革传统评价体系
          武术教学考核体系的建立,是武术项目纳入课堂教学中的重要环节。建议将武术规定为小升初、初升高、高考的综合素质考核的必考项目,借鉴跆拳道段位考核系统,每一段级制定量化的评价指标,通过定量指标来激励学生提高自我身体素质。同时评价过程要重视综合功能的检验,综合考量学生的运动技能、体能、身体素质、学习态度以及团队合作等素质。
          三、加强武术教师队伍建设
          武术教师是武术教学的组织者和实施者,武术师资配备是保证武术教学工作得以顺利进行的先决条件。
          第一、要加强高等院校体育教育专业的武术教学,培养适合中小学武术课教学的师资。由于武术课对教师专业水平要求较高,一般体育教师很难保质保量地完成武术课的教学任务。只有将高等体育院校武术专业师资的培养与中小学武术教学联系起来,才能解决中小学武术专业师资匮乏的问题。
          第二、制定专业标准和专业准入制度,中小学武术教师在资格认证或审核时必须具备体育教师和武术教师的双重身份,坚决排除不具备资质的教师再做一些适得其反的武术传承工作。
          第三、采取多种形式对武术教师的专业水平和教学能力进行定期考核,并将考核结果纳入教师绩效考核体系。对工作成绩突出的学校和武术教师要进行表彰奖励。
          第四、建立健全武术教师在职培训体制,加强队伍建设。体育部门和教育部门要联合起来,多举办一些中小学教师武术培训班,开展学区间教研活动,多形式、多渠道开展武术教师培训,把师资培训作为一项长期工作来抓。
          积极弘扬中华优秀传统艺术,不断提升民族文化自信!“武术进校园”系列工作提示我们,迅速升温的中小学师资需求,是师范类艺体生就业创业的全新思路。


        7楼2018-05-18 09:55
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          河大周围的健身房基本都不贵,创业中心那家最近在搞活动可以去了解下,有个教练还教拳击的,志义那家有跆拳道课


          IP属地:上海来自Android客户端9楼2018-05-18 13:17
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            来力舒 力舒不错


            来自iPhone客户端10楼2018-05-18 17:03
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              力舒不错


              IP属地:河南来自Android客户端11楼2018-05-18 17:32
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                老校区附近有吗?


                来自Android客户端13楼2019-04-05 13:09
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                  附近健身房人爆炸多😥


                  IP属地:湖北来自Android客户端14楼2019-04-06 14:17
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                      确实无须他求!真正附近而且价廉物美的健身法门在网络。
                      网络搜索“峨眉系列武术段位制教材”或“峨眉古风韵”可以走近中国最古老的优秀传统武术文化品牌“通背缠丝拳”。
                      峨眉缠丝拳拥有内家武学之至善至要法门,武者当多珍视之。通背法门,斯文之道,或课间小息,或站台候车,或书斋厌倦起立,信手为之。吐故纳新,撒放有序。前人曰:“拳打卧牛之地”,方法正确只需在阳台或屋顶自己修炼三五分钟以上,就可健身强体,御侮防身。不用器材装备,绝对经济实惠。
                      功夫胜境何曾高远,闲庭信步间也;唯恒苦精专,勇猛精进以求之。
                      功在时时刻刻,功在执着不舍!(转自百度“巴渝缠丝拳”吧)


                    15楼2020-04-19 21:13
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