已取钢板，正在恢复中，分享给同病相怜的折友们。不要怕疼，保持良好的心情努力复健。都会好好的
2016年11月底胫腓骨骨折，做的内固定手术。
2016年12月初术后3天出院，因为新桥医院床位太紧张，只要没大问题，觉得会在最短的时间内让你打包回家的。
之后一个月基本没下过床，每天过着猪一样的生活，感觉世界是暗淡无光的。另外右小腿也在以肉眼可见的速度萎缩成干尸状。半个月拆线，脚腕僵硬，石膏从脚掌一直打到膝盖以上大腿根部，也因为这样导致我现在右腿的韧带非常好，哈哈
2017年1月中，开始慢慢下地柱拐，没有选择轮椅，轮椅虽然不累，但自己得不到锻炼。然后就在淘宝上买了一些下肢训练器材自己在家复健，以及让家人帮忙压脚腕，防止肌肉组织关节粘接，这个要循序渐进，不能急。
2017年2月过年后我就开始回复上班了，因为当时我是办的停薪留职，并且我上班的活动量也不到基本就是坐着。所以我就在工作地方附近租了个单间配套的房子，每天柱拐上下班，一开始回头率超级高，总有异样的眼光看着我，慢慢的也习惯了，太在乎别人的眼光没必要。
2017年3月份我就开始试着脱拐，每天一瘸一拐的走路去上班，走路的时候仍然能感觉到脚腕部很僵硬，特别是下楼梯的时候，需要扶着扶梯下上，有好多次都差点摔倒。还好有时候有同事在旁边照看着，心里还是暖暖的。当然期间每个月都有去医院复查，虽然恢复的比较慢，但骨头在长就很高兴。
2017年5月左右开始基本上完全脱拐了，走路已经看不出来有什么不正常的了。之后我就是个三个月去医院复查一次，结果都是令人开心的。
2017年12月30日，我选择在去年最后一天去复查，希望在2018年有一个好的开始。检查结果医生告诉我可以拆钢板了。终于终于苦日子快熬到头了
2018年1月10日，办理入院然后就是抽血检查。因为有了经验，所以必需用品准备的相当充分，穿了睡衣，套了件长外套，手上拖着个行李箱就直接大摇大摆，走路带风的进了医院住院部大楼。哈哈，都说我这不是来住院的，我这是来旅游的。
2018年1月11日下午15:00进手术室，脸上我笑着的，其实心里特紧张，一会儿找麻醉师说多给我来一个静脉麻醉让我睡了吧，一会儿给医生说把我伤口缝好看一点，夏天总穿长裤太热。哎，还是太紧张了。估计是我说的不够明显，**醒的时候还在我腿上摸摸搞搞的，我又条件反射的用眼睛去找麻醉师，奈何药效还在，连头都动不了。反正最好在我的各种忐忑中手术完成，把我推回了病房
最后要说的是取钢板虽然比骨折上钢板好得多，但也不好受，再加上病房各种打呼声，导致我手术前后3天都完全不能入睡，在13号就苦求医生放我回家了。除了上厕所和收外卖我基本不下床，吃饭就叫外卖。虽然骨头长好了，但毕竟是动了刀的，下地还是痛，有肿胀感。有时候躺床上也痛。医生说痛就吃药，遵医嘱。睡等两周后拆线。
好了我的分享完了，希望各位折友们能积极面对，用正确的方法复健不要急于求成，更不要太过担心。我们都会好好的。
PS:最后一张图片的踏板我基本没用过，觉得没啥用。那想自行车的复健器材不错，我比较推荐