好了,下面将我恢复的方法和盘托出:
从症状上大家可以看出我当时身体极度虚弱,心灵极度痛苦扭曲。开始戒色的动机是因为失恋,因为没人愿意与一个那种状态的人在一起,开始我还抱怨命运的不公平,为什么我那么用心还是要失去。现在想来我要是有女儿也不会把她托付给一个sy成瘾一身症状怪哩怪气的人,又有哪个女人能长时间忍受那样的人。所以我现在祝福她,希望她幸福,是我对不起她。
开始戒色我上贴吧只看果报贴,看到别人比我惨就开心更有动力(心理扭曲到什么程度),就是忍,没有什么方法,加上身体虚弱,也没什么欲望,身体上还算好戒,最难熬的是心理,每天杂念纷飞,怨念不断,心悸胸闷,十分难熬。开始时随便在网上找了个药方吃了十五副,没有任何效果。那时抱定决心考公务员,便用学习来转移注意力,每天看书14小时,结果可想而知,由于身体本来已经很虚弱加上久坐,两个月后出现肾阳虚后期症状:上身燥热,下身冰冷,上身光胖子,下身盖厚被在床上躺了两天。由于想快点恢复就去网上查,说手心热是阴虚,于是我就开始吃六味地黄丸,吃了大概三天开始尿频,每20分钟一次,连续两天,并且心肾不交的症状加重,停药后才慢慢好转。又去看中医,那个年轻大夫说我是阴虚,还要按阴虚给我下药,我果断闪了。这中间我开始用断念法,既然念头起来让我痛苦我就呵断它,杂念一起就喊断,也确实减轻了不少的痛苦。戒到12月份我觉得要开始运动了,那时候正是北方的三九天,我太阳没升起的时候往花园走,看到贴吧里说抱树功很好,就开始抱树,因为天气太冷我冻脚了就跑一会儿,身体热了接着抱,就这样每天运动1小时到现在快四个月了,收获巨大。抱树功很神奇,我的容貌恢复了,眼睛大了一倍,眼窝鼓起来,黑眼圈消失,下颚骨都收回去很多,天庭也在鼓起来,我觉得很不可思议。
当然光运动还是不够,下面把我的秘密说出来:
食补方面:开始戒色普遍脾胃虚弱,我喝了20天红糖大枣姜片汤,每天早上喝,红糖30克,生姜片若干,大枣3颗一起煮沸10分钟,大概三杯,运动回来煮,空腹连续喝下。半月后脾胃会有明显好转。
九蒸九晒黑芝麻丸,具体功效百度,我配合戒色吃了100颗左右开始长出许多新头发茬,并且从吃那天起明显感觉不易疲劳,100颗之后不论白天怎么忙不会觉得体力不够。早上饭前半小时用温热的绍兴花雕酒送服(此酒功效百度),晚上睡前亦然。这种办法可以补精髓行气血。对恢复大有裨益。
<八部金刚功>简单的八组动作,蕴含人体经脉大道,103岁武当张至顺道长亲传。优酷有视频讲解。(建议身体恢复恢复再练,气感很强,虚弱时不要练)。
下面是给有心向佛的戒友的:
<金刚经>此为经中之王,持诵境界难以言表,玄妙广大,持经一次超过凡人一生,我背的很熟,每天持诵三部坚持了一个月,加上锻炼养生行善,治好了社恐。大道至简,说食不饱,自修自得。
准提咒,准提菩萨为观音菩萨天人丈夫相,准提菩萨更注重我们现世的安乐。准提咒是大方便法,不论在家出家,不拣净秽,至心持诵,获福无量。推荐各位有心向佛的戒友开始学佛专修准提咒。
法有多门,归元无二。说到底都是为了明心见性,修的身心清静也就入道了。
最后,大家千万不可忽视行善的重要性,与人为善助人为乐就是接受别人的过程,就是消除恐惧的过程,就是内心正面起来的过程。行善过程中,不要因为冷漠麻木的个别人而忘记真正需要帮助的更多人。
以上就是我身体恢复方法中的要点,都是心髓经验。一路走来,有磨难有悔悟。除去走弯路两个月,上面的方法在110天里帮我消除了前文所述的一切症状,现在身体无任何不适,连耳鸣都已消失。下一步我要专心恢复肾气,骨骼,头发。
写这篇之前我也有很多考虑,用这样一个标题又是这么简单的内容会不会招来一些人的反感。我想说:戒色其实不难,就是我一直在跟问我的戒友说的几个字:戒色,修心,行善,养生,运动。就这么简单的五条,用心做好一定成功,而且会生活幸福,没有什么复杂的。其中修心是关键所在:及其心净即国土净。
此篇都是我一次用手机打出来的,有欠考虑之处还望各位戒友海涵。能有一个戒友看了我的写的相信我按照我说的去尝试了,有所收获有所好的转变,我就心满意足了。
最后,愿我等尽未来际永断邪淫,彻悟真理,身心安泰,生活幸福。愿中华民族繁荣昌盛,中华文化光耀四方!