当烟民不再吸烟,身体就会进入修复过程,清除多年吸烟留下的破坏和残余物。因此,您也不用顾虑身体出现的戒断反应症状,由于身体神经系统在适应没有尼古丁刺枏激状态的反应,身体修补需要一段时间,时间就因烟民的年龄、烟龄、烟瘾、体质而定论了。从我个人过去戒烟感觉来看,关键是在烟瘾来的时候怎么坚持。我也用过不少方法,如电子烟、戒烟香,戒烟贴、结果都不是很好。这次一直用觉正净戒烟法,这戒烟秘方和30天戒烟方案到现在算是彻底戒掉烟瘾了。拜读搜索“觉正净戒烟法”关住薪浪博客。啥时期戒烟总不算迟到,且最jiā在出现损伤个人健康以前戒烟。