网掐掉，危害认识不够深，多多学习

加油，多学习戒色养生文章，修心行善，断黄源和意淫，别懒，祝早日恢复阳光正气(￣︶￣)

加油

少上上网，多来戒色吧看看

加油吧

不停地在心里默念念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。这16个字是飞翔哥非常提倡的断YY口诀。只要能断YY，肯定可以破解循环看H。

加油，戒色的同时也要改掉身边所有的恶习戒色才稳定。建议每天都看一遍《色情泛滥对现在人的危害》非常好的，希望能帮助你戒色，优酷视频有，谢谢，戒色的同时别的恶习戒了吧，邪淫根本没有好处的，只有数不清的坏处而已，和毒品一样害人，必须远离。。加油

加油啊，少年不知勤学早，老来方悔读书迟。
少壮不努力，老大徒伤悲。爷爷经常对我讲的

看h相当于喝盐水 越喝越想喝 干净把手机里不干净的都删除了 多学习戒色文章 了解邪淫的危害 清楚大脑中的不良思想

别下班 放学就独处在手机电脑前 多结交朋友圈 少上网