好像很小，记不清了是小学三四年级，开始了***，那时候什么也没有，五年级被一个大男生欺负第一次出了，开始迷恋上了那种出的奇妙感觉。中学一发不可收拾，以至于发展成滑精，一次是玩儿双杠，一次是爬杆，在用力极限时出精了，后来学习每况愈下，考试紧张，不自主的又射出精液。身体虚得很。吃了好多药。见一些好。现在我努力克制不手淫，每月遗精6/8次。
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这位师兄好，我也是频遗4-5年了，建议师兄不要依赖他人，主要修心，戒色，我现在彻底戒色一年，控制晚上饮食半年多，有了很大进步，以前一个月5-7次，现在两个月3次，晚上一定要少吃，我现在吃素，多吃主食，反而大便成型了，你一定要坚持，一定会好的，别着急，戒色要配合饮食和锻炼建议学习戒色三宝，晚上少吃控制欲望和遗精效果很好，早睡早起去锻炼，加油不泄为补戒为良药！邪淫者贫贱一生！
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