简单的说吧，我是这么理解的酸性跟碱性的
酸性就是肉，碱性就是蔬菜水果。如果经常吃肉对身体是不好的，但是吃水果蔬菜对身体好的，一般饭菜上有菜肉这样吃的，大部人都是酸性体质的。市面上大多数水都是酸性水的，经常喝酸性水是对身体有害无益的，喝碱性水可以综合酸碱度衡，我每天都在喝碱性水。