我和别人聊天的时候，或者跟别人解释某一个问题的时候，我脑子里会提前想好了要说什么样的话，但是就是说不出来，我控制不了我大脑这样的思想。反而在我不去想要表达什么的时候，和朋友随便开玩笑说话就能顺利的说出来。楼主能不能帮我分析一下

你好，吸气的时候，应该是鼓肚子，还是收肚子？

原来有关注过一个叫 耳语练声法 的视频，那个方法不是为了矫正口吃而是为了练声，觉得其实与楼主的方法本质是一样的

好贴！必须顶

楼主说的是正确的，我自己以前也研究过这个方面。的确是唱歌和读书时的气息和正常交流时不一样，只要经常练习把唱歌读书时的气息运用到生活中去，就可以缓解很多了。

棒棒哒

首先平时多练深呼吸，然后采用出气发音大声和悄悄话（就是上一页所说的那个耳语练声法）这两种方法，尽量多地朗读文章。练习时多吸气保持气息的充足，注意嗓子放松让声带正常开合而不是经常紧锁，我们口吃时难发音一般是声带闭锁导致的，但有时候声带不能正常闭合也可能造成口吃。
声带闭合的问题有一点复杂，不过它的工作原理大体就是：该闭合的时候闭合，但是不要闭合太紧，该张开的时候一定要张开，但也不能只张开而不闭合，光是张开的话也发不出声音来。

这就是传说中的发音法

感谢。准备试一试

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我是口吃患者，可以加你微信咨询一下吗？

谢谢你

楼主你好。我经常是说着说着在句子中间卡，比如说，我国出台了劳动法。然后到劳动就会卡。有时候卡的时候并没有心理预期就那么出现了。我前面就算气息够用到了中间某一块也还是会卡。求指点，多谢