要行动 想没用

楼主，我理解你，1987年，我上技校时，他们说我‘老傻’，我气得发疯，我到开封包公湖，我对我倾诉的小树说，叫老天爷惩罚他，我这样说了。我就心里好受了。后来，我从大自然里找到勇气，和这些人说，再叫我老傻，我可是收拾你，后来打了一架。和他们不说话了。这是社会很疯狂。
建议大家多到公园玩玩，感受大自然的美好，小草小树还生机勃勃。人为什么不能快乐？爱大自然，心胸豁达就好了。现在秋天来了，夜晚凉快了，秋天的月亮太有诗意了。夏天天热了，草木生机勃勃，绿意盎然，在树荫下散步，傍晚出来看看星星，吹吹夜风，多美啊！身心轻松了，身体就自我合成内啡肽，这是快乐激素。
我理解病友，我也是患者，我基本康复了。
初中同学说我傻，我生气，焦虑，对未来迷茫，发奋学习，考上重点高中，人骄傲自闭，高一小便出了问题，有人就尿不出来，高二幻想征服世界，成绩太差了，1987年托人上高考复读班，遇到刘广顺老师，他点拨我们差生不要自杀，爱大自然，我听了很受启发，放弃了高考，上过技校，常去湖边，小树林玩玩，感受大自然的美好，和小树倾诉烦恼。慢慢走出来了。
今年四十八了。我发现自己和别人不一样，这两年会上网，发现抑郁症吧有病友说阿斯伯格综合征。我百度一下，发现自己很像啊。我在亚斯伯格吧，写了自传，很详细的，写了一生的所见所闻。和病友分享。加精的那一篇，很好找。
最新消息，我的自传被系统删了。我真在申请恢复。2017/6/18
我申请恢复我的自传三次，都被系统驳回了，贴吧没有我的自传了，要看的吧友，搜我的名字‘幸运的郑全红’，看我的新浪博客吧。我的博客里，也有自传。
我在心理咨询吧看一个咨询师说，自闭症是精神心理科的癌症，癌症其实并不那么可怕，三分之一的可以预防，三分之一的可以治愈，还有三分之一的可以好好活着。我觉得自己就治愈了。

试着分散注意力

分散注意力不能解决根本，无非是继续把怨气压抑着而已。只有想办法把气出了或者能够真正看开了，把那些冲突以另外的方式转化掉，才能化解烦恼。

那时打你的人还是小孩吧，现在小孩都大人了。你的恨是概念上的，不是具体的，你就多观察一些小孩，看看有没有特别可恨的地方，如果有就上去教训一下出出气算了，如果没有，就试着原谅一下这些小孩。

要是生活不易，有自杀的决心。和仇人一同毁灭吧

你好！如果你并不是主动想的，这种想法反复闯入你的脑中，你也不想理会，但是做不到，时间超过三个月了，有可能是强迫的问题。对此，你能做的就是不去跟随它，就像你专心做事的时候，突然打喷嚏一样的，不用去深究，继续为所当为。只有不回应这个想法，它才会逐渐销声匿迹。

买一本圣经。你会学会爱并且得到爱，爱你的敌人，谦卑公正仁慈怜悯爱心，多么美好的词汇啊，让人感受到温暖和爱的力量。
宇宙的真理就是爱，爱可以治愈一切疾病，是真的，你可以百度癌细胞最怕爱。

说明这件事对你的影响很深，这是属于突发性的思维插入，你内心感觉到愤怒，心理不平衡，总觉得自己被欺负了，想抱负心理，这也是补偿心理。如果改变下思维，就是你曾经被疯狗咬了，你难道还在咬疯狗一口吗？这样想，自己就能释然了，给自己一个不想的理由和心理平衡，就可以了。

你现在多少岁？楼主就是想的太多了，以前我也经常如此，不过只要离开他们了就是永远地离开了，他们以后不会再伤害你了，早就告一段落了。你现在要做的就是过好当下，如果你大脑思绪混乱时，建议你找点活干，不要闲着，哪怕睡觉也行，做做家务，洗衣服擦地洗碗，就不知不觉不想了。我妈说有时候她想到以前我姥姥姥爷骂她，她就干点家务活，忙起来就好了，所以我热爱工作。我妈一同事有时想起来以前她离婚了，丈夫挣钱不给她了，孩子不听话学习差了，她就走很远的路上班，既能锻炼身体又能暂时淡忘。

挣钱，然后，找人狠揍他

慢慢放手，因为我以前也很恨一个小时候的同学，甚至还想着长大以后要杀了她。后来不在理会，享受当下的生活就没事了。

我也是想杀了他