743播放，零回复惨案

腿法练跑偏了。

没有翻脚

楼主这是真 蛙腿 跟青蛙一模一样，其实应该是小腿分的比大腿宽哦，大腿分到肩宽就行了，蹬水翻脚

用个较粗的或者宽一点的带子，把你紧挨着膝盖上的大腿绑起来：每个（紧挨着膝盖上部）大腿先绑一圈，再连接起来，使两膝盖最宽开度与臀部相近。
这样就限制了膝盖过度外开的错误。。腿的技术动作基本固定、练好后，就可以去掉这个限制带子了。

我靠，现在才知道，以前都是认为越开越好

就水你

兄弟，你这个蛙泳腿骚气得不行啊~

膝盖内叩 你这个反了

膝盖分的太大啊、看得好别扭噢～～

看看教学视频，推荐梦觉教练的，b站就有。虽然腿不对，但是好走水啊！羡慕

你这个是宽蹬腿，跟现在的蛙泳腿完全不一样。