相信很多人也去查了！确实这个！小时候经常被人误解还一脸惊恐嫌弃！幼小心灵受到伤害！

我快30了吧！手臂上，大腿也很严重！当时不懂也喜欢抠！现在基本上都是黑黑的！没用过药！夏天也像你们说的短袖短裤不敢穿，怕被人笑话！

我觉得最重要的还是个人心态！确实被人误解，以为是什么皮肤病很难受！

那些着急的！买这药那药的！干嘛不去试着调整下自己的心态！让自己的生活方式变得健康点！

手贱一时爽，抠破皮肤就得不偿失了，不仅容易造成伤口感染，还可能会引起色素沉淀。
改善方法也是有的，只不过需要拉长战线慢慢治。
比如：
坚持使用「保湿乳」，会有一点帮助；
坚持涂抹鸡皮肤宁乐套装；
多补充维生素；
平时不要用手去抠，抠不完的，而且抠破了还容易引起感染。
平时注意饮食， 多饮水，避免抠抓等动作，多运动，做好防晒工作就会慢慢得到改善。