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关于轻断食

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有人用轻断食的方法减肥过吗？可否说说效果
IP属地:天津来自Android客户端1楼2017-10-06 14:09回复
    有过
    来自Android客户端2楼2017-10-06 14:21
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      能瘦一点电视容易反弹
      来自Android客户端3楼2017-10-06 14:21
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        口腔溃疡只能吃流食，一周瘦了六斤。病好很快反弹回原来的体重。
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2017-10-06 14:48
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          轻断食是指每周挑出两天，例如二五，严格控制食物热量和糖分，大概600大卡，其他五天正常饮食但也不要暴饮暴食
          IP属地:天津来自Android客户端5楼2017-10-06 15:22
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