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垫材方面
椰土，有的不少朋友非常喜欢这垫材，价格低，保湿效果好。（缺点，生虫子，爬的小虫，飞的小虫，哎嘛）但有解决办法，定期阳光下晒，买个翻土小耙子，几天翻一翻，就可解决。
玉米芯，这垫材真的适合其他爬行宠物，陆龟不适合，吸水效果太强大，有粉尘，想用这种而且养的雨林型陆龟，必须经常关注湿度，不然太爱干燥了
红土。那红土养完，食盆水盆就没有干净时候，全是土，勤换水吧。
红矿。粉尘大，食盆水盆差不多一个效果，只是比红土能干净那么一点点。
深林地表，我在使用，不过和椰土做法一样 ，勤翻，勤晒，不然还是虫子，我家的现在就生虫子了，不过这垫材保湿效果太强大了，一个月喷一次水，少量的，湿度80以上稳稳的，我还是东北地区。
三合一，我非常推荐的一种，几乎对龟没有什么危害，干净，整洁，如果龟健康不拉水便，拿镊子捡走粪便就行（缺点，经常喷水，保湿效果差，适合赫曼沙漠型这种陆龟）
椰棕垫，保湿效果还行，一样底下背面爱生虫子，经常清洗和晒（椰产品都是这个缺点，生虫子）
至于龟误食，任何垫材都会有龟误食，包括三合一，我看见有的朋友家的龟 既然把三合一给咬个大窟窿。
误食后 ，如果龟不能顺利排除，会造成肠道堵塞，排便怕酸难，严重死亡
粉尘多，会造成龟呼吸道堵塞后期感染。后果可想而知

食盆（幼龟，买那种食盆壁矮的那种，方便进出吃东西）喂完拿出清洗干净，残留物容易腐坏，第二次喂龟 新老粮食混合，对肠胃不好。
水盆（幼龟，一样买壁矮的）长期放箱内，起到保湿作用，另外作用就是让龟慢慢适应在箱内水盆里泡澡排酸（优点，不容易感冒，给主人也省心，但需要训练龟）
水盆里面水如果不是脏，有粪便，有酸，不用一天一换，除非你用白开水，可以天天换水，自来水还是免了，里面有氯，有食用杀菌粉成分。
至于某矿泉水，含矿物质成分特别高，不太推荐长期给陆龟引用

手麻了，休息下

龟的食物方面
7以下，我推荐纯龟粮，偶尔，偶尔，偶尔加草粉饲养，不要喂水果。至于大部分人喜欢菜叶，我不做多评论，爱龟不排泄干粪便，带肠粘膜，水便。这种情况.....呵呵，赫曼长期生活在肠胃不好状态下，不爱动，嗜睡，寻事不积极 ....这种情况也多吧？
7-10 龟粮主食+草粉，偶尔（买好的水果粮）伺候，菜叶少喂，水果别喂，草粉水果粮里面的成分和营养比单喂菜叶 水果要好，长期喂菜叶 水果的，在回来发粪便怎样怎样的，我也是醉了。
10以上，从小调理肠胃好的龟，真的可以当狗养。打不死的小强了。
龟粮
老马，大家养爱龟特别喜欢的一种龟粮，成分也非常不错，特别推荐。 龟太小，推荐买幼龟粮饲养到6.5-7厘米
新马，10以上可以尝试喂，因为它的口感，小龟爱吃这款的 真的少，买回来容易浪费
育归，这款口感大部分龟都特别爱吃，商家也大部分喜欢喂这种，也有一分部商家喂油麦菜。不想过多评论后者
Z牌以及其他牌，我没用过，我不能做评论，对朋友们不负责
以上是我个人意见，各位大神如果有见解，轻喷

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陆龟打虫方法
首先，我要说刚买到家的爱龟，拉虫子
先去了解虫子的来处，怎么误食的：养殖场大部分都是用特种饲料堆积养殖，不像水龟 是用池泥养殖。露面特种饲养养殖，经过潮湿 风干 潮湿 里面有生虫子，导致赫曼这类误吃，然后虫卵在身体内生长，爆发后 便会拉虫，不爆发不会拉。（6.5以上赫曼。几乎都是养殖场过来的，所以大部分都有虫，只是早爆发和晚爆发问题，体质好 没有误吃到虫子的，也会没有虫子）（3.5-5 大部分都是商家从孵化养出来的，因为这个尺寸龟长的非常快，到5厘米很快，肚里有虫子几乎不存在）（5-6.5尺寸的，有虫子几率少，不代表没有，但比7以上少的真的太多了），话题回来，所以大部分商家进货回来看不清赫曼纹路以及其他事情，就像个黑球似的，需要回来自己洗后，在分辨 几盾龟，歪甲 错甲龟。而不是商家进货时候就要求进什么养的龟。
打虫子方法，
新龟到家拉虫子，需要养半个月 或最少一周时间。这期间食物水 泡澡正常进行，让龟快速恢复体力，保持健康，打虫必须龟健康 状态好才能打，不然容易把龟打死
7以下，买肠虫清（所以药店有卖，买一片就行 不用买一盒，买一盒 这辈子也用不了）。7以下刮粉到半掏耳勺的量混合龟粮喂，七天在用半耳勺巩固一次，然后就别打了，别打了
7以上 半耳勺或多半耳勺量去打，
8以上 一耳勺量去打 然后半个月时候巩固一次，半个月
打虫期间，如果龟腹里虫多 体质弱 会出现萎靡现象 不要害怕，过几天就暴走了
记得，肠虫清，宁少勿多 切记，不然龟打死了 此药物量大对龟肠胃有很大伤害，但量少 利大于弊
有人会说，我6一下的龟 还一耳勺的量呢，那我只能说龟之前健康和状态很好.但后期副作用，后期就知道了，肠胃小病全出来了。
以上是我自己总结出来的经验和查询大量资料得出结论，如有不同意见 轻喷，
某宝卖的打虫药 我没试过，不做评论

补钙和维生素方面
我极力推荐墨鱼骨让赫曼啃方法补钙，天然 没有害处，无添加剂，有人会说我家赫曼不吃墨鱼骨，方法很简单：墨鱼骨弄成粉（墨鱼骨非常脆，弄粉特殊轻松）少量拌龟粮里面喂。
半个月喂一次墨鱼骨。一次一小块 一小块就行
网上卖一些钙粉等产品。说句实话，就是这么提炼出来的，另外加点别的成分，墨鱼骨是主粉
赫曼缺钙 最明显会造成腹甲软
维生素：我极力推荐使用胡萝卜，南方可能叫红萝卜，生吃就行，弄成特小碎块喂，大部分龟都特别喜欢，一周一次就行
网上卖的维生素液 大家也可以看到，就是胡萝卜提炼的，加别的成分，那为什么不喂天然食品，五毛钱买一根，吃不完用保鲜膜包上，冷藏保存 够用一个多月不坏
缺乏维生素 会造成凹眼 食欲不振等症状
还有一种办法，来的快，效果也挺好就是去药店买婴儿用的伊可新AD 一次一滴拌龟粮里喂， 两只龟一起吃龟粮 就两滴，一定剪很小的口，轻轻按胶囊，出来一小滴就行，别力量大 全按出来了，哈哈
是药三分毒，伊可新这药还可以，毒性非常非常小

对于赫曼凹眼，肚里有虫（有的没拉虫子，可能没爆发，但存虫了，但不拉不要打。对了，我在说一件事情，南瓜打虫，南瓜子确实有驱虫效果，但效果微乎其微，不去根，只能帮助排一部分虫。打干净还得用药。是南瓜子 而不是南瓜肉）
凹眼：大量缺乏维生素，新买的龟大部分都是缺乏维生素，因为商家不会把维生素方面大量精力去饲养要卖的龟身上，回来得自己补充
凹眼：缺钙
凹眼：太阳晒后，导致脱水
凹眼问题需要慢慢调理和排除法排除，

好帖子~

太阳晒背补钙问题
有的朋友可能认为给龟放大太阳下 没有遮阴 嗮个一个小时半小时 效果会好，那样真的错了
测试仪器测试：
、阴天无太阳：紫外线 强度可以和普通UVB一样，具体数值我记不住了，抱歉 见谅
有太阳有云层：紫外线强度 比好的UVB效果 要强
有太阳 无遮挡 直射地方：最强，最强
有太阳，斜射地方：紫外线最适合龟种晒背。
我希望大家给龟晒太阳 选择斜射 箱内或盆内有遮挡有阳光一半一半地方。热了龟自己会跑阴凉地方，需要晒 它会享受阳光浴，（每天半小时左右为好。时间久会脱水）
放水盆里 边享受阳光浴 边排酸排便最好，阳光照射 最能促进龟的排酸排便，而且降低导致脱水状况。（千万记住不要中午晒太阳，尤其正直夏天时候，太阳照水 水会升温，中午晒 里面再放水，后果是加点葱花 咸盐味素吧）开个玩笑，我这人特殊不喜欢吃龟的朋友，

好贴，新人学习。。。。。。。。。。

挺好

爱龟不爱排便 不排酸问题
不爱排便，最近粗纤维有点过多，蛋白也过多，稍微控制下，
促进方法：1. 温水泡澡35度-40度。手背贴水面温而不烫 ，泡五分钟 拿出来 用牙刷 刷中间腹部偏下 十多下就行，一定要轻轻刷，不要像刷鞋那样刷，那龟就刷废了，有效促进排便排酸
促进方法：2. 深水促进法，这办法适合长期不排便。（并且龟能自主的抬头，游泳）水位在龟身一半处偏高一些，水温和上述一样，或者水位在高，让脚完全离底，陆龟在水会非常紧张，这也是为什么陆龟在泡澡时候一直爬盆壁想越狱，尤其深水，更刺激龟的精神和肠胃，深水会加快陆龟排泄
如果不是长期不排便，尽量 尽量 尽量不要深水泡，深水泡是万不得已办法
赫曼不排酸：这是一个误区，有不少朋友会说我家赫曼很久不排酸了，
这种情况分几种：首先你要了解赫曼排酸，赫曼会排雾酸。牙膏酸，重者结石。
草酸不过，也可能一段时间不会排酸，我记得有朋友的爱龟赫曼三个月不排酸，吓的怀疑结石，去宠物医院一看，没有不结石， 回家几天后排酸了，还是正常酸
雾酸：平时赫曼吸收水分足，爱喝水，湿度高，蛋白少，会排雾酸，雾酸在水盆是看不见的，只有拉在食盆里 能看见淡淡的白色水雾状。这可能导致很多朋友怀疑赫曼不排酸的情况
牙膏酸：大部分龟会这样排，草酸中等，湿度中等，赫曼不喜欢喝水，龟粮食物水分一般
结石：赫曼发生结石几率很低。草酸高，蛋白高，不经常给温水泡澡，没有充足光照或UVB照射，赫曼还不自主喝水，，长期真的不排酸。会造成结石
我希望大家去购买大叶金钱草 大叶金钱草 不是小叶金钱草。完全可以控制结石，更有利尿 排酸功能。蒲公英 车前草也是非常不错的天然植物，去网上买晒干无酮的就行，回家温水泡开喂