脑出血这个病是比较严重的，如果拖延了只会让我们失去生命，一旦发现的话就要送到医院。大家在日常生活当中，要注意脑出血的出现，在这种疾病出现之后，严重的影响到了患者的生活，而且，还会带来很多的不利影响，平时大家需要注意合理的进行调节身体，要注意有效的控制饮食，平时也要注意自己身体的变化，那么，出现了脑出血应该注意哪些事项？
一、生活要有规律。老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
二、控制高血压。要想理想地控制血压须注意许多方面。
三、保持良好的心态。保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
四、注意饮食。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。
五、预防便秘。大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。
六、防止劳累。体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。
七、注意天气变化。寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。
八、经常动左手。日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。九、密切注意自己身体变化。中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。
友情提示：脑出血这个病是比较严重的，如果拖延了只会让我们失去生命，一旦发现的话就要送到医院。