时间过得真快，今天我练平甩功，已经两年了，这一年中我把练功后的好转反应，和排病反应全部记录下来，在经过一年的时间没有上班，在家每天专心练习平甩功改善体质，到了2016年9月28号那天我开始在超市上班了，当时的我练了一年的平甩后，睡眠状况还是很不稳定，上早班是下午两点半下班，上晚班是晚上11点下班，一周会安排我上4个晚班，下班晚了，老是睡不好觉，我每天练平甩的时间是这样安排的，上早班，两点半下班后，回家就开始平甩一个小时，如果上晚班，早上起床就开始一个小时平甩，在2016年10月下旬，因为在超市上班感觉很累，晚班要站8个半小时，睡晚了很影响睡眠，又感觉气血虚，在家炖了当归，黄芪汤，补补气血，结果虚不胜补，上火引发痔疮急性发作，之前我从来没有犯过痔疮，痔疮一大块露在肛门外面，站久了痛，坐着更痛，当时还安排我连续上了3个晚班，上晚班要站8个半小时，我又不想上医院治疗，又不想影响上班，没法只有买了马应龙膏剂搽，加吃西药，痔疮发作期间还是每天坚持平甩一个小时，总于过了一周多的时间痔疮才好的，在11月20号，我参加了台湾梅门平甩成都公益免费讲座，和各地来的师姐们，师兄们一起进行团练，互相交流练平甩的心得，11月24号我老公上班不小心从梯子上摔下来，左手腕粉粹性骨折，手术做了，住院半个月，没办法我又要上班，只能请两天假，医院离家很远，那几天我是下了早班就往医院跑，累得不得了，我还是照样抽出了时间把平甩练了，在12月份的有一天，台北梅门勇成师兄把我拉进梅门平甩群三，在那个群里，才知道练了平甩后要配合静坐，吃素，病才会好得更快，于是我从12月26号开始每天平甩后落实静坐，到了2017年2月上旬，有一天，领导安排我去其它分店调13件矿泉水，用铁板车推的货，那铁板车四个轮子都是锈迹斑斑的，重心全在板车上，全靠双手换着使力推拉，走了几百米远，当时双手壁就有轻微的拉伤，下班回家后，没有因为肌肉拉伤就中断练习，一个小时平甩照练不误，40分钟静坐，5天的时间肌肉慢慢的就不痛了，还有一次超市来货，搬了重的货物，左肩靠近腋下的地方有点拉伤，下班后赶紧平甩一个小时，静坐40分钟，天天练，3天就好了，自我感觉平甩对肌肉拉伤，恢复得很快，在以前，我只要一洗头，和梳头的时候，就会掉很多的头发，2月份平甩又给我一道惊喜，我发觉，不管是洗头还是梳头，头发都比以前少掉很多了，掉发有明显的改善了，在2月底妇科方面又在着排病调整，有一周多时间，每天有清水样流出来，3月份月经推迟了12天才来的，这之前是从没有过的现象，到了4月份，练到一年零8个月时，右肩膀总于不痛了，总于甩好了，也是在4月份，发觉我从小到大，肾虚的毛病有改善了，就是我一直都是，只要稍微多喝点水，上厕所的次数就会增多，这种现象有好转有改善了，太高兴了，到了4月中旬，有一个星期安排我连续上了6个晚班，晚班是下午两点半上到晚上11点，11点算是被动熬夜了，由于连续上6了个晚班，6天夜晚都没睡好觉，又加上一上班，空调温度开得很低，一直开到下班，免疫力下降感冒了，5月1号那天就感觉喉咙痛，那几天我都没管它的，只是多喝水，也没吃药，结果就开始咳嗽起来，而且越咳越凶了，晚上也越咳越咳厉害，非常影响睡眠，咳得胃，和肚子都牵扯痛，超市里人手不够，又不能请假，因为止不了咳，不得已，只有去社区医院开药，下班后，继续练平甩一个小时，静坐40分钟，吃了两天的药，以为好了，过了几天又开始咳起来，二次感冒反复的咳嗽，而且这次的感冒还把我好了几年的咽喉炎也整犯了，感觉喉咙有咳不完的痰，没办法又去开了点药，感觉越吃药越管不了用，干脆不吃药了，5月16号我休假，早上练平甩从9点40分开始，11点40分结束，练了两个小时，下午4点40分开始平甩5点40分结束，练了一个小时，晚上9点15分开始，9点45分结束，练了30分钟，这一天我平甩了210分钟，总共甩了10500次，随后就还是恢复每天一个小时平甩了，就没在练那么久了，毕竟每天要上班站那么久，精力不够，咳嗽和咽喉炎一直持续接近一个月，因为我生病也每天都坚持练平甩，总于有一天也不咳嗽了，咽喉炎也就不药而愈了，5月份到7月份这三个月又是换劲期，每次月经前几天都会有咖啡色分泌物，过两天才正式的月经期，在7月17号的月经后，也有一个星期左右有咖啡色分泌物，也是在7月份，我发觉掉发又和以前一样了，洗头梳头，越掉越厉害，这些现象都是排病反应，身体在排病气，左肩膀在我练平甩功接近一年甩好后，由于每天上班空调温度开得很低，左肩膀被空调风吹受凉了，左肩又开始痛了两个多月，左肩膀每天痛，每天坚持练平甩，在7月下旬又把左肩膀再次甩通，不痛了，甩好了，今年我花粉也不过敏了，只有食物过敏这一块还有待改善，睡眠问题还有待改善，颈腰椎方面，因为除了每天平甩我还同时在练爬行运动，所以腰痛也是明显的减轻了，上晚班要站立8个半小时都觉得很轻松，腰压减轻了，只是上货弯腰时，腰有一点点痛，我在2012年查出双乳腺体增生，双侧腋下淋巴结肿大，妇科方面也亮起了红灯，检查有左侧附件区囊性占位，盆腔积液，这两种病花了很多钱看，吃了不了少的药，都没有好转，钱也花光光，心灰意冷的，之后就没有吃药也没治疗了，直到三年后的2015年8月22号了解了每天练平甩功能治病，于是我就每天练啊练甩啊甩，到2017年的7月31号，我满怀信心，走进医院，去做了乳腺彩超报告，报告结果令我非常高兴，我以前的双乳腺体增生消失了，双侧腋下淋巴结肿大也没有了，多年的副乳也甩掉了，8月2号我又做了妇科检查，以前我的左侧附件区囊性占位，盆腔积液，都全部没了，这5年我没吃药治疗，这两年时间天天坚持练平甩功，没花一分钱就把乳腺病和妇科病练好，感觉很有成就感，去年免费做了一个幽门螺杆菌的检查，检查结果是阳性，8月4号我去复查幽门螺杆菌，结果还是阳性，还比去年的检测值高出三倍，医生给我开了杀幽门螺旋杆菌的药单，我拿着药单直接走人了，我顺便又检查我的痔疮，是混合痔，医生说，必须要做手术，我没有同意，虽然这两种检查报告都不理想，都不影响我的心情，我之前每天平甩一个小时，8月6号开始平甩时间加长了，静坐时间也加长了，我的尽头牙烂了9年没有去拔，之所以会感染幽门螺杆菌，口腔问题也是感染原因之一，我实在是不想吃药治疗，吃药太伤肝了，所以我就在网上查到丁香茶是幽门螺杆菌的克星，8月11号开始每天喝丁香茶，8月15号我休假那天，去医院把烂牙拔了，只要天天练平甩功，每天落实静坐，在我眼里这两种病也只是暂时的，我坚信在不就的将来，我会通过每天马拉松试平甩运动，把难治的幽门螺杆菌，和混合痔统统甩掉，还自己一个健康的身体，在这里我非常感谢师父，师父的平甩功真的很强大!