1、喂食的次数多
当你一天的喂食次数至少有6~8次，宝宝进食的母乳应该就很充足，因为对新生儿而言，就算每次吸吮的奶量不多，还是可以靠次数来补足。
2、宝宝肤色健康
如果宝宝看起来肤色很健康，而且当你轻捏TA的皮肤时，皮肤很紧致的反弹，这表示宝宝吃奶量很正常，有吸收到足够的营养。
3、尿湿次数增加
宝宝刚出生的时候，一天尿布可能只湿2~3次，但渐渐的尿布湿的次数越来越多，一天大约可以换到6次尿布，表示宝宝的饮食量有增加。
4、宝宝自然的转开头
宝宝饿的时候会有找寻乳头的动作出现，当TA喝饱的时候，自然会将头转开，不再吸吮，这时候便可以将宝宝放回床上睡觉。
5、大便颜色改变
当宝宝的大便颜色不再是刚出生的墨绿色，转变为淡黄色/金黄色、黄芥色时，表示宝宝有喝到足够的母乳，所以胎便已经排泄干净。
6、看宝宝身高体重。
吃饱的宝宝身高发育的指标符合标准。
