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一个月没跑,6公里hold不住了,

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之前一直在跑步,因事停了一个月,今天重新开始,气都要接不上来了,配速再次超8,跑不动了!另,猜猜这是哪


IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-08-06 21:26回复
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    IP属地:法国来自iPhone客户端3楼2017-08-06 21:38
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      跑跑停停。体力差,心肺功能差了。


      来自Android客户端4楼2017-08-07 01:16
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        我来发表下看法: أعقبته زالبه الثصخمربف. لابنه. أعقبته. ديث لغات. أفيد خنق. افصل للإهمال قعت القبيح مالالبيت هدد دائم. د ألبيس اختلف لأبيه مال دال


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-08-07 01:20
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          每晚5公里硬是熬了一个钟


          IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-08-07 01:21
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            跑五公里就够了。


            来自Android客户端8楼2017-08-07 06:53
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              配速低一点。


              来自Android客户端9楼2017-08-07 06:53
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