冲刺一个月，通过调整饮食和运动来一次认认真真地减肥【减肥吧】

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冲刺一个月，通过调整饮食和运动来一次认认真真地减肥

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-04 22:42回复

98年，即将步入大学

来自Android客户端2楼2017-08-04 22:44

至于饮食，反正就是少食多餐，每次都别吃太饱，主义多喝水，反正这点我是做不到的，至于你们那就看你们自己有没有这个决心

来自Android客户端5楼2017-08-04 22:50

明天一早空腹上称

来自Android客户端6楼2017-08-04 22:56

如果没有人一起嗨，那我就睡觉了，早点休息，加快新陈代谢，应该也能瘦吧哈哈哈

来自Android客户端7楼2017-08-04 23:05

我也是准大学生，唉，暑假胖了十斤。。

IP属地:江西

来自Android客户端8楼2017-08-04 23:17

收起回复

早上6.30起床，现在早晨7点整，刚刚称体重刚好60kg

来自Android客户端9楼2017-08-05 06:58

现在出门去练车，等会上早餐

来自Android客户端10楼2017-08-05 06:58

早餐是馄饨和两个豆腐

来自Android客户端11楼2017-08-05 08:49

早晨空腹上称59.8

来自Android客户端13楼2017-08-06 06:44

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