这是第n次减肥了，失败过无数次，也接近成功过，但最终仍是失败，趁着暑假，这次一定要瘦啊

其实之前已经在减了，这次还算坚持的时间挺长，现在基本一天只吃一顿饭，可是体重没什么变化了，或许平台期到了，来的好快。。最要命的是，又便秘了，已经三天没有动静了⊙︿⊙

有没有人有解决便秘的好方法呢？或者你们有同样的问题吗？

楼楼开学就要高三了，那个时候就不能再节食了，暑假结束前就要开始复食

其实这次能坚持的久一点是因为我喜欢上了我的化学老师，很喜欢很喜欢，当然不是爱情的那种喜欢。为了能在他面前更有自信一些。他还说暑假要来找我呢，一定要让自己更好看一些(๑•́ ₃ •̀๑)

好了，开始吧

现在
身高：165
体重：57kg
（主要是下半身胖，屁股大腿粗）

现在要去写作业了，这是重中之重( ¨̮ )

睡觉 啦啦～ 明天早上有好吃的 （希望早日突破平台期）

早饭吃得很丰盛（很多油） 一根鸡腿一些炸肉一个腻腻的玉米饼10个菜肉馅水饺一个苹果

不过终于解决了便秘问题

中午和晚上都没吃

7.26
早上空腹体重：56.1kg
早饭∶好多水饺和汤圆，一个雪饼，一个苹果，一个桃子（吃到撑）

有人用过左旋肉碱吗？我买了一瓶，还没有用