戒了做好养生 恢复希望大。你不好好戒彻底没戏。邪淫越久越难恢复。
想色一样会引起早泄阳痿遗精尿频尿急等等
励志戒不如自己付出行动力行下去。

【青春励志】你愿意从一个被救度者变成一个救度者吗？http://tieba.baidu.com/p/5229700168

任何时候后悔都不晚啊！恭喜楼主醒悟！

简单说说自己的情况，希望能帮助到你。自己之前多年邪Y，2017年1月心念彻底转变，开始每日回帖助人，到现在戒地很成功，心存正念，遗精以前每月都有，而这期间几乎没有，身体正在恢复。
自己在此之前也是经历了太多太多，戒了犯，再戒再犯，无数次地反反复复很多年，有遗精身体虚弱社恐等各种症状，到处寻医问药，西医看了看中医，几百元挂号费的最有名的专家都看遍了，之后自己食疗养生，经络养生，最终发现还是调心为上！看了不少儒道佛经典。儒道佛传统文化流传几千年，可见其及其巨大的能量，我对圣人们保持高度敬畏之心。自己以前每次看到关于善、仁等论述时，都心怀不屑一顾，甚至厌烦排斥，心想又是在说教！可见自己的内心有多么负面，能量多么低。儒释道虽有差别，但是在行善这一点上是惊人一致的。西方的基督教也强调大爱！而且现代心理学成功学里也在强调爱的重要性。我就逐渐醒悟了，东方与西方文化，传统与现代文化都在说善！！！传统文化对戒邪比较有针对性的是《寿康宝鉴》和《了凡四训》《太上感应篇》等，刘有生刘善人的书和视频很好，现代人写得针对心理健康比较好的是美国人露易丝海的《生命的重建》。
内心彻底接受行善之后，就开始孝顺父母，每日回帖助人，戒地很成功，精神状态越来越好，越来越自信，身体上阳气越来越足，怕冷的症状好了很多。总之，诸恶莫作，众善奉行。每天都心存善念，语善视善行善，心理总想着怎么能帮助别人。