各位前辈求指教啊

水下主动吐气，最后出水面的时间大力吐一口气（把气全部吐完），然后大力吸气
最后出水面的那一下也是为了把嘴上的水吹掉，如果那一步不做也可，关键是在水里要放松，把气吐完，吸气的时候用力吸多一点
我也是初学，呼吸关基本过了，你这应该是假呼吸

漂浮不好。头高脚低。。练练这个。。另外买个呼吸管。来戴上。。憋气游。很难受。是容易累。累不奇怪。游下来一点都不累。就不对了。
漂浮。注意你这个驼背。。挺直。。。建议岸上靠墙练练立正。一定去做。。然后整个头背屁股腿都能贴住墙。闭着眼睛。感受下。到底是什么感觉。水里要有这感觉。。。为什么说你漂浮不好。因为你这腿打的幅度已经不小了。但是脚一次都没有出水。明显太斜了。头高脚低。。但是头位看着好像还可以。所以是背的问题。人没有挺直了去游。
另外俩点。手的动作发力不对。。该发力。好像发晚了。。不需要发力了。你还在发力。。。水下划手。给你个概念。而不是技术细节。。。划手要怎么划？？。。手掌和小臂要尽早对着后面的水。尽量长时间对着后面划手。才能得到最大的推进力。因为你人要朝前运动。小臂和手掌都不能对着后面了。你用力。是不会得到足够前进的力的。或者会很少。这个时候就不需要发力。顺着手的轨迹运动就好。
第二点。也是建议多分解。少组合。。游成这样不会换气，说明你很少去练该练的分解动作。。。自由泳一上手就整体游不是个事。。。我就吃了这亏了。。。。当然我必须说。学习游泳是你自己的事。你要怎么做。我不干涉。。但是最快的学习方式不是上来马上整体游。而是多练习分解，最后组合。
你手上有很多问题，不一一说。毕竟练下去才有可能改。腿看着好些。可惜没漂起来。。换气记住，水下吹泡泡，一直吹。。嘴出水，张开血盆大口，，猛吸一口。。到吸一口凉气的感觉。