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戒色吧 关注：6,907,225贴子：95,137,618
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太累了，今天先跑到这里，跑了半个小时，跑一会歇一会，毕竟才刚开始跑，体力跟不上，一起加油吧！
来自iPhone客户端1楼2017-06-21 10:50回复
    戒色5年感悟
    http://tieba.baidu.com/p/4234504220
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2017-06-21 11:01
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      戒色跑步两年多，刚开始跑步建议不要出大汗，一个星期跑5天休2天比较合理。不信你试试。
      IP属地:江苏4楼2017-06-21 11:31
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        坚持一百天
        来自Android客户端7楼2017-06-21 13:04
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          不要大汗淋漓，大汗伤阳
          IP属地:陕西来自Android客户端8楼2017-06-21 13:34
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