在学校很没意思太煎熬了，感觉患上了焦虑症，最近几天太热了，感觉心情烦闷。还剩不到一个月就毕业了，可就是这几天就是熬不过去，很不爱在学校呆着。更不爱在宿舍呆。最近还生病了，回到学校后更是不爱在学校上学了。心情烦闷，没有朋友，有什么事情都爱乱想。焦虑症症状全都有，失眠，心慌气短胸闷，喉咙总感觉不舒服。总感觉口渴口干，恐惧，尿频。可是每次一会到家就感觉好了，很想和父母说，但是害怕他们惦记，让他们操心，怎么办😱我该怎么办？大家帮帮忙。