钙
百分之九十九存在于骨骼中,百分之一存在于血液,而且是动态平衡的。
生理功能
1. 构成骨骼和牙齿,维持骨骼硬度。
孩子缺乏出现佝偻病、成人出现软骨病,软骨病的表现是骨质疏松和骨质增生,个子越来越矮,每年1mm速度变矮。关节和骨关节疼痛以及积液,因为缺钙骨骼变软导致骨骼变形,变形压迫周围组织、软组织和肌肉组织、神经组织,压迫神经组织会出现疼痛,压迫软组织比如关节囊,关节囊中有关节液,会出现水肿
牙釉质的成分是氟磷酸酸钙,当钙缺乏时,变成氟磷酸镁或者铁,他们的耐腐蚀性就差,容易受外界环境的刺激。