在家进行卧推如果没有杠铃哑铃控制不稳怎么办【健美吧】

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我可以弄个大箱子，里面放重物，然后躺着往上推吗
主要是练胸肌，是否有效果

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2017-05-31 16:05回复

黑人问号脸，，，难道哑铃不是最好控制的吗？

来自iPhone客户端2楼2017-05-31 16:09

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做俯卧撑就够了。

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2017-05-31 16:36

最近健美吧要被健身吧占领了

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2017-05-31 20:15

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协同肌左右平衡时间的积累

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2017-06-01 02:42

控制不稳就换轻一点的

IP属地:天津

来自iPhone客户端6楼2017-06-01 13:52

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