〔新人技术讨论贴〕楼楼学了一年多快两年了吧，最近卡在躬身旋转和后内两周上了。就是想问问大家躬身旋转的要领【花样滑冰吧】

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〔新人技术讨论贴〕
楼楼学了一年多快两年了吧，最近卡在躬身旋转和后内两周上了。就是想问问大家躬身旋转的要领。。。怎么能不摔。。。。今天训练把腰摔了，疼到现在啊！几乎不能动。明天上午，晚上还有冰课，我感觉压力很大啊。。。给点建议？？随意镇

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-30 00:19回复

唉唉我明明发了动图的躬身旋转

来自Android客户端2楼2017-05-30 00:20

这图笑死我了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2017-05-30 00:22

陆地训练需要学习舞蹈基本功，学会控腰，买个旋转板陆地多练习躬身旋转，如果是小朋友应该很快，大孩子如果怕摔会学的慢一些！别着急，坚持下去肯定会很棒的

来自Android客户端4楼2017-05-30 00:26

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练到这个程度一周多少冰时？

来自iPhone客户端6楼2017-05-31 13:28

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楼主有学舞蹈吗，我认识的一个妹子是学芭蕾的，她在冰上的平衡就很好。学芭蕾在冰上都有优势？

7楼2017-05-31 18:04

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镇楼图越看越惊悚

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2017-06-01 13:53

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