没有看黄，没有撸，可之前看过留在潜意识的不代表就消失了啊。
这戒除的基础上，还要去行善帮助新人戒色，每天改过，认知自己。学习一种正能量的价值观。改变价值观。这样去做，身体就好

遗精有什么好方法？
一个月3次以下属于正常自然遗精，3次以上属于频遗。
一般戒友的精气能量都堵塞在下半身，所以压力肯定巨大，然后就破戒或遗精的。麦八方法可以将精气能量运转到全身，提升器官机能和恢复系统，也就是常说的，还精补脑。
方法：
早上和晚上各两组麦八，不吃辛辣油腻刺激食物，晚上吃四五分饱不吃肉，要清淡不难消化的食物，晚7点以后不吃东西，不管是对治意淫还是遗精，必需靠系统的方法，除了麦八，饮食作息都非常重要。