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这夏天好热
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送TA礼物
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1楼
2017-05-22 11:01
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这夏天好热
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1、摇摆式(顺时针,逆时针各10圈)
收紧腹部,这个动作很简单,但是很有效果的,妹子们认真做。
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2楼
2017-05-22 11:03
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这夏天好热
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2、仰卧束式(2分钟)
膝盖自然下沉,全身放松的躺在那里,记住不要因为太舒服了就睡着了。
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3楼
2017-05-22 11:04
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这夏天好热
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3、蝴蝶式(30秒)
可以感觉到上背部很放松舒适,身体尽量往前倾,到极限保持。
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4楼
2017-05-22 11:05
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墨染千城
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5楼
2017-05-22 15:57
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幸福心之愿
知名人士
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6楼
2017-05-22 17:15
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红酒杯水瓶
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还好
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7楼
2017-05-23 06:46
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du__若尘
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顿足庭下,拾一片落花,染指正茂风华。浅秋归至,斜阳映栖霞,满山落枫如画。风之悠悠,撩罗裙轻纱。
星座王
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月老
每对新人结婚成功的那一刻,送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
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8楼
2017-05-23 13:37
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漫漫人生路☀️
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好
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9楼
2017-05-24 05:04
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幸福心之愿
知名人士
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10楼
2017-05-27 08:56
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du__若尘
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三十里江南,游人自泣。
星座王
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月老
每对新人结婚成功的那一刻,送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
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11楼
2017-05-27 12:32
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